23 maj 2026

Nyhetsarkiv.

GIF-spelen 24 maj 2014

Lördagen den 24 maj

Läs mer här.....
Här finns: Startlista Tidsprogram Resultat

Terrängserien

Efter en regning premiär med hela 95 startande så har solen lyst de följande två tisdagarna. Nu har sammanlagt 129 personer startat i årets terrängserie !
Här kan ni hitta resultaten.

KM 3000 m

Resultat från öppet klubbmästerskap på 3.000m för Glanshammars IF den 21/3-14 i Tybblelundshallen.

1	Carl Valjus-96	GIF	9.51,44
2	Johan de Reuver-70	GIF	10.38,56
3	Hans Persson-66	GIF	10.45,72
4	Per-Olov Åberg-61	Eskilstuna Friidrott	11.16,84
5	Tomas Lahall-61	GIF	11.36,37
6	Anders Malmstigen-62	GIF	11.40,60
7	Celine Allard-01	Eskilstuna Friidrott	11.43,84
8	Kenneth Karlsson-66	Åsbro GoIF	11.47,67
9	Klas Flygare-65	GIF	11.51,67
10	Kent Elblad-57	GIF	11.55,83
11	Annika Lindblad-60	GIF	12.25,98

Inomhus-SM för 15-16 åringar 2015

Närkealliansen har tilldelats Ungdoms-SM inomhus 2015 för 15-16 åringar. I Närkealliansen ingår Glanshammars IF, KFUM Örebro, Stocksäters IF och Åsbro GoIF. 2015 är ett år där Närke har många 15-16 åringar som kan vara med och tävla om medaljerna.

Efter att vi var med om att arrangera Senior-SM inomhus 2012 och Svealands 2013 för PF 13-14 år så ser vi fram mot 2015 och ungdoms SM.

Äldre nyheter hittar du i nyhetsarkivet.

2013

Vinterspelen 16/11 2013

Lördagen den 16 november arrangerar vi Vinterspelen i Tybblelundshallen, Örebro.

Här finns:
inbjudan.
startlistan.
PM, tidsprogram.
Resultatlistan.

Svealandsmästerskapen 2013.

Den 14-15 september anordnar vi svealandsmästerskapen för 13 och 14-åringar på Skölvboslätt. Här finns inbjudan mm.

Silver till Sabina i F 15 800 m på USM

   I helgen 9-11 augusti gick Ungdoms-SM av stapeln i Eskilstuna. GIF hade två deltagare med. i F15 deltog Sabina Forsberg i fyra grenar.
På 800 meter kom Sabina på silverplats med nytt personbästa 2,18.10.
   Sabina kom även 4:a på 2000 m med tiden 7.05, 7:a i höjd på 157 cm och 11:a i tresteg på 10.43 m.
   Josefine Larsson kom 11:a i F15 slägga. Hon kastade 32.83 vilket var nytt personbästa.

GIF-spelen 6 juni !

Här finns inbjudan.
OBS! Släggtävlingen börjar kl 9.30.

Terrängserien har startat !

Här finns info och resultat från terrängserien.

Valborg med GIF på Skölv 30/4 !

Kläder i lager

Tävlingskläder från Trimtex finns i blandade storlekar: top 319 kr, tights 349 kr, linne 319 kr, t-shirt 369 kr.
Finns även kvar från tidigare beställningar: tights herr M 300 kr, linne herr M 275 kr, tights pojke 160 cl 50 kr, linne pojke 160 cl 50 kr.

Gula t-shirts 75 kr, stl 130/140 och 150/160.

Svarta t-shirts 50 kr, storlek XS-XL

Svart funktions t-shirt 175 kr, storlek XS, S, M.

Kontakta din tränare eller Anette (070-376 11 39,sa.forsberg@spray.se) om du vill köpa kläder. Kläderna kommer att finnas på Skölv när utesäsongen börjar.

Läs mer......

Klubbmästerskap på 3.000m

Vi inbjuder till öppet klubbmästerskap på 3.000m i Tybblelundshallen den 15/3 med första start kl.18.00, ingen startavgift och anmälan på plats senast 17.45. resultaten.

Friidrottare från GIF i topp på UngdomsSM och DM i mångkamp!

På bilden syns pristagare på UngdomsDM 2 februari, från vänster Therese Knutsson 3:e plats i F 13 med 3446 poäng, i mitten Moa Seger 2:a i F 15 med 2685 poäng och till höger Sabina Forsberg 1:a i F 15 med 3297 poäng. Sabina tävlade sedan i UngdomsSM den 8 februari och kom på 3: e plats i F15! Sabina fick 3328 poäng ( 60 m häck 9.81, höjd 1.55, kula 10.59, längd 5.13, 600 m 1.43).

Årsmöte !

Onsdagen de 20 mars kl 19.00 är det dags för Glanshammars IF:s årsmöte.
Platsen är som vanligt Skölvboslätt.

Alla medlemmar är välkomna !

Vinterspelen 17 november !

Lördagen den 17 november arrangerade vi Vinterspelen i Tybblelundshallen, Örebro.
Här finns resultaten.

2012

Bra resultat i Svealandsmästerskapen!

Höstens Svealandsmästerskap avgjordes i Falun 8-9 september. Vi hade målsättningen att komma 5:a i lagtävlingen vilket vi också lyckades med. Totalt deltog 23 ungdomar från Närke varav sex från GIF. GIF fick 5 medaljer under helgen och flera personliga rekord. I F14 kom Sabina Forsberg 2:a i 800 m med tiden 2.21.73 och 3:a på 2000 m (tiden 7.01.07). I F13 kom Moa Seger 2:a på 80 m (10.84) och 3:a på 200 m (26.92). I försöken sprang Moa ännu snabbare, 10.69 sek.

Andra hedrande placeringar i urval var i P 14 Pelle Mälman 7:a i kula och 6:a i slägga. I F 13 var Klara Flygare 8:a i spjut, Wilma Toivola 9:a spjut och Josefine Larsson 6:a i slägga. Helgen avslutades med stafetter. I F 14 hade GIF ett eget lag bestående av Klara, Josefin, Wilma och Sabina. Laget slutade 4:a i 4x 100 m. F 13 laget kom på en hedrande 3:e platsi 4x 80 m. I laget sprang Moa tillsammans med Linnea Nordlund, Fanny Runheim och Hanna Otterhed. Pelle var med i P14 laget som kämpade väl mot hårt motstånd.

SM-sammanfattning!

   Under de senaste veckorna har USM, JSM och SM gått av stapeln, alla i närheten av eller i vår huvudstad. USM avgjordes 10-11 augusti i Väsby, norr om Stockholm och där hade vi en tävlande från klubben, Carl Valjus på 3000m i P16. Carl kom 5:a på tiden 9,45, 59, vilket var ett rejält pers!
   Samma helg avgjordes USM17/JSM några mil söder ut, i Sollentuna. På fredagen sprang Lisa Bergdahl 1500m och kom 6:a, på den för Lisa något blygsamma tiden 5,01,73. På söndagen hade Lisa bättre fart i benen och sprang hem ett brons på 800m! Tiden 2,20,13 var säsongsbästa och bara strax över pers.
   På lördagen var tre Glanshammare igång i Sollentuna. Hugo Jansson hoppade längd i M22 där kan kom åtta på säsongsbästa, 6,93. Jacob Rhan sprang specialdistansen 200m och gjorde det väldigt bra, bara två hundradelar från pers och bara sex hundradelar från avancemang till semi. Tiden blev 23,21. I P17 3000m sprang Fredrik Regborn in på nya perset 9,23,82, vilket gav en 7:e plats.

   I helgen som gick, 24-26 augusti avgjordes Senior-SM på anrika Stockholm Stadion. Representerade Glanshammars IF gjorde Hugo Jansson och Julia Skugge. Hugo hade det mesta emot sig denna kväll. Istället för normal kvaltävling i längden avgjordes den i en A- och en B-grupp. Efter tre hopp i B-gruppen, som gick först, fick dessa hoppare vänta för att se om deras resultat räckte till en plats bland de 8 bästa i A-gruppen. Dessutom öppnades himlen precis när Hugo gick in för att hoppa i B-gruppen. Inte nog med det så slutade de perfekta 2m-vindarna blåsa lagom till tävlingen började. Trots detta, och dåligt motstånd i B-gruppen, hoppade Hugo säsongsbästa och är äntligen tillbaka över 7m igen, 7,01.
   I regn sprang även Julia sitt 100m-försök, där hon vann sitt heat med dålig löpning på 11,85. Bästa tid till finalen hade 400m-specialisten Moa Hjelmer med 11,70. I finalen gjorde Moa det helt klart bästa loppet och vann överlägset på 11,66. Julia blev tvåa och trots guldmålsättning kunde hon ändå glädja sig åt att äntligen bryta sin bronstrend på Senior-SM. Tiden i finalen blev 11,84, 11 hundradelar över pers.

   I helgen som kommer avgörs Finnkampen, i år för sista gången på Ullevi. Julia är uttagen till 100m och första sträckan på 4x100m, båda grenarna går på lördag. Dessutom kommer en hel del Glanshammare sitta på läktaren då Närke friidrottsförbund bjuder alla funktionärer från ISM på Finnkampsupplevelse på lördag!

Bra resultat i Göteborg!

   I helgen avgjordes årets upplaga av Världsungdomsspelen i Göteborg. På lördagen sprang Linnea Andersson och Sanna Lindström 100m i F15 på tiderna 13,56 respektive 14,36. Klara Flygare sprang samma distans i F14 på tiden 14,74. Alla tre var nära sina pers. Moa Seger sprang 80m i F13 och gick till final med tiden 10,81. I finalen blev det en fin 5:e plats med tiden 10,76. Det innebar pers och en putsning på hennes nysatta klubbrekord.

   I seniorklasserna tävlade Hugo Jansson och Julia Skugge, båda på 100m. Hugo gick till B-final där han kom 7:a. Den bästa tiden fick han dock i försöket, 11,16, tre hundradelar från pers. Julia gjorde alla nervösa då hon tydligt stack innan skottet i försöket, men startern såg att det var ryck på tjejen innanför så alla kunde andas ut. I finalen blev det vinst med god marginal på tiden 11,86. Lisa Bergdahl avslutade lördagens tävlande med att springa 1500m i F17. Det var första loppet på den distansen för säsongen och det blev en 11:e plats på tiden 4,59,57.

   På söndagsmorgonen var det dags för Sabina Forsberg att hoppa höjd i F14. Resultatet blev 1,52 cm. Direkt efter det stod hon i kulringen där hon stötte över 10m för första gången, 10,06. Moa sprang 200m och gjorde det med glans! Pers med över sekunden, 26,95, och en fjärdeplats, ynka 5 hundradelar från pallen! Lisa fick även avsluta söndagens tävlande. Det blev seger i B-finalen på 800m med tiden 2,20,59 vilket räckte till en 9:e plats totalt i F17-klassen.

   På måndagen sprang Sabina 800m i F14 och slutade på 9:e plats med tiden 2,26,33. Anton Östebo hoppade längd i P16 och blev 10:a på resultatet 5,98w (5,78 i godkänd vind vilket är utepers). Brorsan Oscar sprang 800m i P17 och persade även han med tiden 2,19,60.

Julia Skugge klar för EM !

  Julia bara fortsätter att överraska sig själv och alla i sin omgivning genom att springa ännu fortare. Vid Wind Sprint i Sundsvall sprang hon på 11.63 i försöken. Hela svenska eliten var med i det försöksheatet där Julia segrade med godkänd vind + 1,5.

  Till finalen hade vinden vänt och löpningarna flyttades över till andra sidan av idrottsplatsen. I finalen var Julia 2:a med 11.65 efter Hayley Jones men före alla andra svenska deltagare.

  Julia har nu fått klartecken att springa första sträckan i EM stafetten 4 x 100 m.

  Grattis till nya utmaningar !

Nytt distriktsrekord !

Julia Skugge slog nytt distriktsrekord och klubbrekord på 100 m . Det nya rekordet är 11.70 och det är en hundradel bättre än Emmelie Barenfeldt:s rekord från 2001.

Det var en förbättring av Julias pers med 7 hundradelar från 2008. Julia hade inte tänkt tävla den här dagen, men för att ha en chans att vara med i Svenska stafettlaget var hon tvingad att tävla. Vi hittade en tävling i Skara med bra motstånd och medvind. Julia löpte mycket tekniskt bra och är dessutom i bra form.

Grattis till nya rekordet !

Vill du prova på längdhopp, kulstötning, höjdhopp mm?

Glanshammars IF
anordnar FRIIDROTTSSKOLA
för barn f. 00-05
Plats: Skölvboslätt
När: måndag-fredag vecka 33,
13-17 augusti, kl 17.00-19.30.
Kostnad: 300 kr. I kostnaden ingår mellanmål.

Du anmäler dig genom att betala in deltagarkostnaden till pg 20 31 94-6 senast 3/8.
Ange namn, födelseår, telefonnummer.
Frågor ring Anette 070-376 1139 eller Annika 073-8228848
Mer information läggs ut på www.glanshammar.nu/friidrott under sommaren.

Välkomna!!

GIF-spelen 17 maj!

Här finns alla resultat.

Terräng-SM

   Under helgen representerades klubben av tre tävlande på Terräng-SM som hölls i Linköping. Först ut av dessa var Tomas som gjorde bra ifrån sig i M60. Lisa tävlade i F17 där hon hade en bronsplats från förra året att försvara medan Carl gjorde tävlingsdebut i SM-sammanhang och sprang i P16. Banan gick i parkmiljö med gräs som underlag. Kuperingen hade man ordnat genom att dra banan fram och tillbaka över tre knölar; kort och brant uppför som sedan följdes av en lika kort och brant utförslöpa som inte var till någon hjälp.
   Vädret var torrt och fint men tidigare regn hade gjort marken mjuk och när det var dags för ungdomarna sent på eftermiddagen var det lerigt och söndersprunget i "surhålet" i slutet av banan. Trots detta gjorde våra tävlande mycket bra ifrån sig. Tomas blev 7:a i sin klass med tiden 16,03. I flickklassen kämpade Lisa på men fick i år nöja sig med en 4:e plats. Hon var dock nöjd eftersom hon "inte kunnat springa fortare" och upplevde årets bana som jobbigare mot förra årets och sprang på den fina tiden 15,58. Carl överraskades av farten i starten och fick sedan plocka många löpare under loppet. Han sprang i dagens sista lopp när banan var som lerigast och var mycket trött men nöjd med tiden 14,08 som gav en 14:e plats.

   Bra kämpat alla tre!

Träningstävling 2 maj !

Onsdag 2/5 kommer det hållas en tävling i 60m på Skölvboslätt. Alla åldrar är välkomna och man behöver inte föranmäla sig.
Här hittar du resultatlistan.

Sammanfattning av ISM, IUSM och IUSM17/IJSM

   Den 18-19/2 genomfördes SM i friidrott i vår fina Tybblelundshallen. Bra publik och bra funktionärer ledde till många bra resultat under de två dagarna. Glanshammar var representerade av Jacob Rhan, Hugo Jansson, Lisa Bergdahl och Julia Skugge. Det blev lite blandade resultat och en del som kände att de velat fått ut mer när vi väl hade hemmaplan.

   Jacob var den som lyckades bäst då han i försöket på 60m satte pers med tiden 7,30. Jacob sprang också 200m men blev tyvärr diskad pga tramp på linjen. Det ryktades dock om att det handalde om pers-tid på loppet! Julia fick vila hela veckan pga förkylning, men kände sig ändå i form när det var dags att springa på lördagen. Trots bra känsla i kroppen gick det inte hela vägen denna gång utan Julia slutade på den retsamma fjärdeplatsen i finalen. Lisa Bergdahl fick det tufft i sitt försökslopp på 800m där det blev hög fart från början. Efter ett snedsteg vid ingången på gemensam banan kom Lisa ur rytmen men lyckade ändå springa in på ett årsbästa, 2,25,10. Hugo Jansson fick bästa tänkbara start då han i sitt första hopp i längdkvalet slog till med pers, 7,20m. Därmed tog han sig som fjärde bästa man vidare till söndagens final. Väl i finalen stämde det inte för Hugo och han slutade på en tionde plats.

   I helgen som gick genomfördes IUSM i Göteborg och IUSM17/IJSM i Bollnäs. I Göteborg hade vi två tävlande i Jesper Frykholm och Anton Östebo. I längden gick det så där, då båda var ca en halvmeter ifrån pers. Bättre gick det i tresteg där Jesper ställde upp. Han slutade på en fin fjärdeplats, med resultatet 12,36 vilket är strax under perset.

   I Bollnäs kämpade Jacob, Hugo och Lisa. Jacob hade inte hundradelarna på sin sida då sista man till semi sprang på 7,30 (alltså samma tid som Jacobs nysatta pers från ISM). Jacob sprang in på tiden 7,35. Hugo kände sig i form och bestämde sig för att pröva sin snabbhet på 60m. I försöket tangerade han sitt pers, 7,09 och gick till semi! I uppvärmningen inför semin fick han dock en bristning som stoppade både semin och även länghoppet. Lisa var det stora utropstecknet då hon tog sin andra SM-medalj när hon sprang hem bronset i F17 1500m. Dessutom satte Lisa ett prydligt personligt rekord med ca fyra sekunder, den nya bästatiden lyder 4,54,53.

   Bra jobbat! Nu laddar vi om och är ännu bättre till sommaren!

Rapport från Norrköping Indoor Games 28/1

Under lördagen tävlade fem aktiva från klubben i Norrköping. Först ut var Jesper Frykholm som hoppade tresteg i P17. Han kom tvåa på nya perset 12,45. Inte långt efter att tresteget avslutats var Jesper återigen på banan, nu för att hoppa längd. Han gjorde en jämn serie med många långa hopp, strax under det nyligen satta perset. Det längsta hoppet mättes till 5,88, ynka en centimeter ifrån ytterliggare en pallplats! Storasyster Lovisa, F17, tävlade också hon i längd. Det blev en andraplats med resultatet 4,90 vilket är årsbästa! Julia Skugge sprang 60m i seniorklassen och lyckades denna helg, till skillnad mot vid Örebro Indoor games, ha tusendelen på sin sida. Det blev vinst precis före Carolina Klüft, båda på tiden 7,54. Lisa Bergdahl ställde upp i det kvinnliga seniorloppet på 1500m. Tillsammans med henne sprang även hennes ”egentliga” klass – F17. Det blev bra fart på loppet och Lisa kämpade sig till ett årsbästa, 4,59,42. Hugo Jansson hade ett tufft startfält i det manliga längdhoppet men återigen gjorde Hugo en 7m-tävling. Resultatet blev 7,02 och på det blev han 4:a.

Intervju med Julia och länk till ett videoklipp från finalen finns på
http://na.se/sporten/2.2525/1.1523751-skugge-besegrade-kluft

Återigen bra resultat i Karlstad!

Under den gångna helgen var den äldre delen av Anette, Hugo och Julias grupp och tävlade i Götas ungdomsspel. Liksom förra året blev det många bra resultat. Pelle Mälman, tävlandes i P14, kom två i kula med 9,37, tvåa på 60m med nya perset 8,58 samt trea på 200m även där på nytt pers 28,57. Linnea Andersson och Sanna Lindström ställde båda upp i 60m och 200m i F15. Linnea kom 6:a på båda distanserna med tiderna 8,75 samt 29,28 och Sanna kom 10:a respektive 8:a med tiderna 9,24 samt 29,83. Sabina Forsberg ställde upp i fem grenar i F14 och kom på pallen i alla. Resultatmässigt gick längd, 60m och höjd bäst där hon förbättrade sina pers till 4,89m, 8,39sek samt 1,54m.
Klara Flygare, även hon F14, sprang 60m och hoppade längd. På 60m blev det pers och en 5:e plats med resultatet 8,83. I längd blev resultatet 4,28. Josefine Larsson, F14, ställde upp i längd och lyckades efter två övertramp fixa till ansatslöpningen och ett bra hopp trots utebliven plankträff. Resultatet blev 4,30. Wilma Toivola hoppade längd och sprang 60m och 200m i F14. Hon, liksom Josefine och Klara hade förra helgen trassel med ansatsen, men denna helg var det bättre och hon hoppade 4,21. På 60m blev det pers för Wilma med tiden 8,94. På 200m fick hon tyvärr bryta på upploppet då hon fick hon i en baksida. Moa Seger var med i F13 60m och 200m och fick med sig två segrar, två pers och ett nytt klubbrekord! På 60m blev tiden 8,40 och på 200m 27,93 vilket raderade ut det gamla klubbrekordet som löd på 28,33.

Tävlingskläder !

Tävlingskläder från Trimtex (GIFs aktuella tävlingskläder) finns nu i lager.
Jacka storlek L, T-shirt storlek L, Linne storlek M, L.
Tights storlek M och L.

Äldre tävlingskläder bortskänkes.
Kontakta Anette sa.forsberg@spray.se

Hugo och Lisa fick stipendier till minnet av Ann Sääw !

Från artikeln i na.se:

  Årets mottagare av Ann Sääws minnesfonds stipendium är utsedda. De utvalda är Hugo Jansson och Lisa Bergdahl i Glanshammars IF och ledaren Peder Sjöberg från KFUM Örebro.

  Hugo Jansson har i år bland annat vunnit guld på inomhus-JSM och brons på JSM i längdhopp. Lisa Bergdahl har tagit brons i USM på 800 meter i år. De får 4 000 kronor var.

  – Hugo Jansson har varit väldigt duktig under många, många år. Han fortsätter att utvecklas. Det vill vi uppmuntra, säger Dan Karlsson, som är ordförande i styrelsen för minnesfonden. Vanligtvis brukar stipendierna delas ut till aktiva inom sprint- och hoppgrenarna, förklarar Dan Karlsson. I år uppmärksammas dock en löpare, Lisa Bergdahl.
  – Vi tycker det är kul att det kommer en tjej inom medel- och långdistans. Hon är väldigt ambitiös, vad jag har förstått, och hon håller på med en idrottsgren som är tuff att bedriva, motiverar Dan Karlsson.

Länk till artikeln i na.se

Brons till Lisa Bergdahl !

   Lisa Bergdahl hade en tuff helg vid USM i Ystad. På lördagsförmiddagen sprang hon hem ett brons genom att bli 3:a på 1500 m med tiden 4.53.04. Senare på eftermiddagen var det försök på 800 m. Lisa kom 2:a i sitt heat och var direktkvalificerad till finalen på söndagen. I den kraftiga vinden kom Lisa 4:a på tiden 2.23.76.

   Vid JSM i Vellinge kom Hugo Jansson 4:a i längd med 6.92. Det var en missräkning. Han hade två hopp där han inte kom på plankan. Det var skillnaden mellan ett silver och en 4:e plats.

   Jacob Rhan sprang 100 m på 11.51 och det räckte till semifinal, men där blev det stopp. På 200 m sprang Jacob bra och var 2:a i sitt försöksheat. Tiden 23.44 räckte inte till final utan det blev en 7:e plats .

Kläd-beställning!

Det finns möjlighet igen att beställa kläder från Trimtex. Om det blir beställning på minst 5 plagg för respektive plagg så kommer kläder att beställas. Priset varierar beroende på antal plagg som beställs. Beställningar mailas Anette senast söndag 4 september sa.forsberg@spray.se

Preliminära priser inklusive tryck:

T-shirt 400-500 kr
Linne 400 kr
Korta Tights 500 kr
Jacka 900 kr.

SM-brons till Julia!

   I helgen som gick avgjordes SM i Gävle. Glanshammars IF var i år endast representerade av Julia Skugge på 100m. Julia, som haft en bra säsong, var inför SM delad trea i statistiken tillsammans med Lena Berntsson, flerfaldig SM-vinnare. I sitt försöksheat blev Julia 2:a, slagen av årets Sverige-två, junioren Caroline Sandsjoe, IF Göta. Till finalen höll statistiken i sig, Julia och Lena hade samma tid och före dem var Sandsjoe och Sverige-ettan Carolina Klüft. Julia som brukar vara bra i starten fick i finalen en lite sämre start men sprang istället bättre på slutet.
   Efter tips från tränare Lennart om att hon var tvungen att sträcka fram armen över mållinjen då det kunde bli avgörande såg hon till att kämpa hela vägen in i mål och få fram en arm. Detta tips blev avgörande då Julia knep bronset endast två hundradelar före Berntsson! Vann gjorde Klüft på 11,81 med Sandsjoe på en andraplats, 11,93. Julias tid blev 12,04 vilket är långt över årsbästa, men på SM är det framförallt placeringar som räknas och i år var alltså marginalen på hennes sida. Bronset var Julias andra medalj utomhus i seniormästerskap.

   Vi säger grattis till Julia!

DM 10000 m.

Onsdagen den 10/8 är det dags för DM10000m på Skölvboslätt.
Första start kl 18.30. Här är startlistan.
Här är resultatlistan.

Testlopp.

Här finns resultaten från testloppet på 3000 och 5000m.

Bra resultat av Lisa och Julia!

I helgen var Lisa Bergdahl och Julia Skugge och tävlade på varsitt håll. Lisa var på Stockholm Stadion och tävlade i DN-galan Youth. På lördagen sprang hon 800m på tiden 2,19,91 och kom trea. Tiden var knappt en sekund över det nyligen satta perset från Världsungdomsspelen i början av juli. På söndagen var det 1500m och där slog Lisa pers med nästan 10 sekunder! Det nya rekordet lyder 4,49,22! Den tiden räckte till en fjärdeplats.

Julia Skugge var under helgen på Sveriges enda rena sprinttävling – Norrvidden Sundsvall Windsprint. Alla loppen går i denna tävling i medvind och förutom de vanliga 100m-tiderna får även alla aktiva splittider på 30, 60 och 80m. Julia, som har mindre än två veckor kvar till stora SM, visade att formen är på ingång. I försöket sprang hon årsbästa med tiden 11,78, bara en ynka hundradel från det tre år gamla perset. I finalen blev tiden lite sämre, men då var det också mindre vind i ryggen. Julia blev 6:a i A-finalen på tiden 11,89, en final där övriga deltagare var utländska och jamaicanskan Debbie Ferguson-McKenzie vann på 11,18!

VM-brons till Marie och Kristin !

  Som väl dom flesta vet så var Glanshammars fantastiska tvillingar, Marie och Kristin Hammarström med och tog bronset i fotbolls-VM nyligen. Marie avgjorde bronsmatchen med ett kanon-mål.

  Vad kanske inte alla vet är att de var med i GIF och friidrottade när de var yngre. Fortfarande har de ett antal klubbrekord i 10-, 11- och 12-årsklasserna. Diskus, spjut och tresteg är några av de grenar som de fortfarande har klubbrekord i. Kristin gillade redan då att kasta boll. 35.30 lyder hennes klubbrekord på i bollkast för tio-åringar .

  Grattis Marie och Kristin till framgångarna i fotbollslandslaget !

Strålande resultat på Världsungdomsspelen!

  I helgen pågick Sveriges största friidrottstävling på Ullevi i Göteborg. Klubben hade fem aktiva på plats. På fredagen hoppade William Bergenarp längd i P15 där han kom på 19:e plats med resultatet 5,50m.

   På lördagen var Hugo Jansson först ut i P19 längd. Hugo fick till det första hoppet riktigt bra, 7,12m men därefter fungerade inte riktigt hoppningen. Hugos resultat från första omgången räckte dock till guldmedaljen! Näst på tur var Julia Skugge i kvinnliga seniorklassen på 100m. Från försöket hade hon bästa tid med 12.02. Med en kanonstart och ett bra lopp i finalen var segern aldrig hotade. Julia vann på 11,90 i stark motvind, -1,8. Sist ut under lördagen var Lisa Bergdahl som sprang B-finalen i F17 1500m. Lisa gjorde ett mycket starkt lopp och vann på 4,58,91 vilket är pers med ca 1 sekund. Totalt blev hon 10:a i sin klass.

   Söndagen fortsatte på samma positiva sätt. Jacob Rhan överraskade alla med att i P17 200m sänka sitt pers från 23,86 till 23,19! Det gav honom en plats i finalen! Även där sprang han under sitt gamla pers och slutade på en fin 7:e plats med tiden 23,55. Efter en lång dags väntan fick tillslut Lisa ställa sig på startlinjen i B-finalen i F17 800m. Lisa gjorde ännu ett starkt lopp och gick i mål på dunderperset 2,19,06, tre sekunder under det gamla! Dessutom blev hon totalt 5:a i sin klass!

   Stort grattis till våra duktiga friidrottare!

En härlig friidrottsvecka med många glada barn!

Förra veckan arrangerade Glanshammars IF Nordea Friidrottsskola. Varje vardagskväll mellan kl 17 och 20 var det full fart på Skölv. 47 glada och friidrottssugna barn fick prova på att springa, hoppa, kasta, leka lekar och köra roliga stafetter! Lite regn med mest solsken bjöd veckan på. Friidrottsskolan avslutades med en friidrottsinspirerad trekamp där föräldrar och syskon fick vara med.

Glanshammars IF vill tacka alla duktiga ledare som ställde upp under veckan samt Arla Foods som bidrog med mellanmål till varje kväll.

Hugo vann på Gotland !

Den 18/6 tävlade Hugo Jansson i Gutegalan på Gotland . Man skulle bla kora Gotlands snabbaste man på 60m. Prispengarna var 2000kr. Även fastlänningar fick deltaga. 16st hade anmält sig till 60m. Hugo vann i motvind på tiden 7.32. Snabbaste gotlänning kom på 4:e plats(han fick visst också prispengar).
Hugo blev väl Gotlands snabbaste sommarjobbare, eftersom han sommarjobbar på ön.

11.79 av Julia i Tyskland !

Julia Skugge startade utomhussäsongen med att springa 100m på 11.79 nere i Tyskland. Det är 2 hundradelar över hennes personliga rekord. Vinden var +1.9.
En mycket stark säsongsdebut av Julia !

GIF-spelen 2 juni

Här finns alla resultat.

En niondeplats och en trettondeplats vid Göteborgsvarvet bland 50.000 startande.

Bästa Glanshammarsplaceringar togs av Annika Lindblom som kom på nionde plats i sin åldersklass med det nya perset 1.38.59 på halvmaraton och Sabina Forsberg som kom på trettonde plats i sin klass i lilla Göteborgsvarvet. Övriga Glanshammarslöpare på halvmaran fick följande tider: Maria Zidaric 1.58.37, Elin Malmstigen 2.16.14, Hans Persson 1.31.48, Tomas Lahall 1.35.54, Klas Flygare 1.36.50, Mika Valjus 1.38.17, Anders Malmstigen 1.38.49, Ove Blomberg 1.38.55, Peter Gullman 1.43.01, Johan Gunnarsson 1.43.21, Peter Hallsten 1.44.01, Matti Tordsson 1.53.23 och Sture Bodare 1.57.54.
Emma Ronqvist var enda Glanshammarslöpare som sprang mellan-Göteborgsvarvet och Elvira Forsberg och Melker Forsberg sprang lilla Göteborgsvarvet. Vädret var i år idealiskt för löpning med solsken och 18 grader och bra vindar.

Fem DM-guld vid terräng-DM i Odensbacken

Vid terräng-DM slog Olle Tyrsmo Gustav Zetterlund för första gången när han vann P11 med Eric Valjus på tredje plats, Melker Forsberg kom sexa och Victor Valjus kom åtta. Sabina Forsberg vann Flickor 13 och Elvira Forsberg kom tvåa i Flickor 11. Av kvinnorna vann Annika Lindblom K50 och Anette Forsberg kom trea i K45. Snabbast bland männen på långa banan var Carl Valjus som kom på nionde plats totalt och överlägset vann P15.
Bland veteranerna vann Sture Bodare M65, Kent Ekblad kom femma i M50, Mika Valjus åtta i M40 och Klas Flygare kom på tionde plats i M45. Loppen löptes på fina men backiga banor i varmt och soligt väder.

USM-Brons till Lisa !

   Vid terrängSM i Uppsala tog Lisa Bergdahl sin första SM-medalj när hon kom trea i F16, 10 sekunder efter Isabelle Carlsson-Pallin från Mosjö som kom tvåa i F17.
  Här hemma sprangs Kumla Stadslopp med följande resultat: Carl Valjus vann P15 2.5 km på tiden 8.55 och sedan var han också snabbast av Glanshammarslöparna på 10 km med tiden 39.02, Torbjörn Eriksson hade 40.26, Tomas Lahall 43.28, Mika Valjus 43.57, Ove Blomberg 45.35, Kent Ekblad 45.48, Peter Gullman 45,56, Matti Tordsson 47,37 och Sture Bodare 51.52. Emil Franzén sprang 5 km på 21.35 med ett trasigt korsband i knäet som ska opereras inom kort.
  Terrängserien som har avverkat en omgång började med ett startfält på 101 löpare och tre nya banrekord: Lisa Bergdahl 9.42 på långa banan, Carl Valjus P15 8.47 på långa banan och Olle Tyrsmo P11 6.05 på mellanbanan.

Annika sexa i Berlin!

  Vid Berlin halvmarathon kom Annika Lindblom på sjätte plats i sin ålderskategori på den utmärkta tiden 1.41.42 som är pers med över 20 minuter.
  På hemmaplan har startmilen och ÖAIK:s halvmara avverkats med följande resultat: Snabbast på Startmilen var Viktor Larsson med 37.29, Torbjörn Eriksson 40.13, Anders Malmstigen 43.08, Klas Flygare 43.16, Mikael Valjus 43.35, Tomas Tinfors 43.39, Peter Gullman 44.51 och Sture Bodare 51.34. Lisa Bergdahl kom tvåa på F19:s fem kilometer med tiden 20.06 slagen av Isabelle Callsson-Pallin med 24 sekunder. Det kan bli en hård match i Terrängserien som startar tisdagen den 12 april mellan Isabelle och Lisa.
  Vid ÖAIK:s halvmarathon var Tomas Tinfors snabbast med tiden 1.35.40, Mikael Nornvik hade 1.36.42 och Peter Gullman hade 1.40.30. Samtidigt sprangs ett 10 kilometers lopp där Tomas Lahall hade 45.18, Matti Tordsson 46.38 och Kent Ekblad 47.29.

Tangerat 60 meters-rekord och 23 placeringar bland de åtta bästa vid Mars-Spelen i Örebro.

  Vid säsongsavslutningen vann Hugo Jansson 60m på 7.09 vilket är det snabbaste någon i Glanshammar har sprungit tillsammans med Johan Rosén. Jacob Rhan förbättrade sitt pers på 60m med en tiondel när han kom femma på 60m med 7,46, Nick Vicente kom fyra på 800m med 2.26,82, Oscar Östebo och Carl Valjus hade en hård spurtuppgörelse på 800m som Oscar vann med fyra hundradelar på nya klubbrekordet 2.22,47. Carl kom sedan tvåa på 1.500m på nya klubbrekordet 4.42,33. William Bergenarp hoppade för första gången över sex meter när han vann längdhoppet med 6.02, Anton Östebo kom fyra i höjd med 1.57 och Jesper Frykholm förbättrade sitt pers på 200m med en halv sekund när han kom fyra med 26,05.
  Bland de yngre killarna kom Pelle Mälman trea i kula med nya perset 9.03, Olle Tyrsmo kom tvåa på 800m på nya klubbrekordet 2.36,95, trea på 200m med 30,41 och fyra i längd med 4.06 med Richard Bergenarp som sexa med 3.84 och Melker Forsberg kom åtta på 200m med 34,83.
  Bland flickorna vann Lisa Bergdahl 800m på 2.25,15, Lovisa Frykholm kom fyra i längd med 4.92, Sabina Forsberg kom trea i höjd med 1.46 och trea i stav mer 2.24 med Klara Flygare som femma på 2.14. Therese Knutsson kom sexa i längd med 3.84, Minna Seger kom åtta i finalen på 60m sedan hon i försöket kommit tvåa på tiden 10,16. Enda veteranen från Glanshammar som tävlade var Annika Lindblom som gjorde sin första riktiga arenatävling när hon sprang 3.000m på tiden 12.10,37 tyvärr utan motstånd i sin klass. Nästa vecka börjar utomhussäsongen på allvar med Startmilen.

Fyra medaljplaceringar och två klubbrekord vid Nordeamästerskapen i Örebro.

Vid Nordeamästerskapen för 13 och 14-åringar kom Sabina Forsberg tvåa i stav på nya klubbrekordet 2.32 och fyra i tresteg på nya klubbrekordet 10.01, Klara Flygare kom sjua i stav på 2.02 och Pelle Mälman kom sjua i kula med 8.94. Sanna Lindström överraskade alla genom att springa 200m på 28,96 och placera sig på 16 plats.
Samtidigt startade Annika Lindblom utomhussäsongen med att springa ett seedningslopp på 10km i Mjölby på den utmärkta tiden 44.48 som är personligt rekord med flera minuter.

Tre segrar och två klubbrekord vid Kuliga Hoppgalan

Vid Kuliga Hoppgalan vann Lovisa Frykholm F17 längd på nya perset 5.16, Klara Frykholm vann höjd och längd F8 med tvillingsystern Tindra som tvåa i både längd och höjd. Andraplatser togs av Jacob Rhan i P17 längd, Jesper Frykholm i P15 längd och tresteg, Lovisa Frykholm i F17 tresteg, Klara Flygare i F13 stav, Moa Seger i F12 längd och Julia Sjömark i F9 längd. Tredjeplatser togs av Anton Östebo i P15 längd och Wilma Toivola i F13 höjd. Emma Ronquist kom fyra i F17 stav på nya klubb-rekordet 2.22 och Wilma Toivola kom femma i F13 tresteg med nya klubbrekordet 9.53.

Fina framgångar i SM för Hugo och Julia!

I helgen som gick avgjordes senior-SM i Göteborg. Under lördagen tog Julia Skugge brons på 60m med tiden 7,57. Vann gjorde Lena Berntsson, Ullevi 7,39 och två var Caroline Sandsjoe, IF Göta 7,54. Julia hade hoppats på en snabbare tid och även på en medalj av finare valör då detta var femte bronset i rad på distansen i senior-SM.

Hugo Jansson ställde upp i sitt första senior-SM inomhus och gjorde det med bravur! Sent på lördag eftermiddag hade han längdkval med kvalgräns på 7,10. Endast två hoppare klarade gränsen och Hugo gick vidare till final som sjunde man med resultatet 6,98. På söndagen avgjordes finalen och Hugo hoppade hem en fin 6:e plats på 7,11, endast tre centimeter från det veckogamla perset. Vann gjorde Michel Tornéus, Hammarby IF på 7,62.

Guld till Hugo i IJSM!

Vid helgens tävlingar i junior-SM i friidrott i Sätrahallen hoppade Hugo Jansson hem guldet i P19 längd. Redan i första omgången visade Hugo att han var i form då han hoppade 7,07, bara två centimeter från sitt inomhuspers. Sedan var det ingen som kunde hota Hugo som hade de fem längsta hoppen i tävlingen. Vinnarresultat blev 7,14 – pers med 7 cm, tvåan hoppade 6,98. Hugo var väldigt nöjd efter segern men menade att tekniken inte stämde helt. Ny chans att hoppa långt får Hugo redan nästa helg då han tävlar i senior-SM i Göteborg.

Vid USM sprang Lisa Bergdahl 1.500m för första gången under fem minuter när hon kom fyra med tiden 4.58,13 som också är klubbrekord. William Bergenarp kom sjua i längd med 5.82, Jesper Frykholm kom på 15:e plats med 5.55 och i tresteg kom Jesper på 10:e plats med 11.45, alla tre resultaten var personliga rekord. Jacob Rhan som varit febersjuk i veckan sprang bara 60m där han kom femma i i sitt försöksheat med tiden 7,66.

Carl klubbmästare !

I Tybblelundshallen arrangerade löpargruppen ett öppet klubbmästerskap på 3.000m med 29 startande och fyra nya klubbrekord som resultat. Carl Valjus svarade för den bästa prestationen när han slog nytt klubbrekord i P15 med den utmärkta tiden 10.16,09, Olle Tyrsmo slog klubbrekord i P11 med tiden 12.04,12 och Nick Vicente slog klubbrekord i P16 med tiden 12.37,48. Enda Glanshammars damen Annika Lindblom sprang ett jämnt lopp när hon satte klubbrekord med tiden 12.06,26. Bland veteranerna var Hans Persson snabbast med tiden 10.52,20, Johan de Reuver hade 10.57,79, Anders Malmstigen 11.22,92, Mika Valjus 11.42,16, Klas Flygare 11.42,37, Niklas Källerback 11.50,67, Peter Gullman 12.24,29 och Kent Ekblad 12.57,67. Snabbast av alla var Ulf Hallmén Hagaby GoIF med tiden 9.42,79. Alla tyckte det var ett bra tillfälle att få tävla på bana under lite enklare former så det säkert fler öppna klubbmästerskap.

Här hittar ni resultatlistan.

Många pers i Karlstad!

Under den gångna helgen var sju tjejer från Anette och Julias grupp iväg på Götas Ungdomsspel i Karlstad. Det blev många bra resultat och otaliga pers! Här följer ett rapport på ett urval av resultaten. Moa Seger ställde upp i tre grenar vilket resulterade i tre vinster och tre pers. På 60m blev resultatet 8,80, i längd 4,29 och på 200m gick hon för första gången under 30 sekunder, 29,11. I F13 60m blev det pers för Wilma Toivola och Klara Flygare med tiderna 9,27 respektive 9,25 samt nära pers för Josefine Larsson med tiden 9,10. Josefine satte pers i kula med resultatet 7,72. För Wilma blev det även pers i längd med resultatet 4,46. Sabina Forsberg kom fyra på 800m i F13 med nya perset 2,41,70 och persade även på 200m med tiden 30,35. Även Klara satte pers på 200m med tiden 31,09. Linnéa Andersson persade med två tiondelar på 60m där hon sprang på 8,80 i F14. Det blev även pers på 200m för Linnéa med tiden 30,32. I F14 längd hoppade Sanna Lindström för första gången över 4m och passade på att göra det två gånger på en gång! Hon sprang även väldigt bra på 200m men blev tyvärr diskad p.g.a. linjetramp.

Tre segrar, sex klubbrekord och tio pallplaceringar vid Örebro Indoor Games.

Julia Skugge förbättrade sitt Sverigebästa på 60m när hon vann 60m på 7,54, Lisa Bergdahl vann F17 1.500m på nya klubbrekordet 5.11,30 och Klara Frykholm vann F8 400m på 89,40 med Tindra Frykholm på tredje plats med 91,64. Hugo Jansson kom fyra i längd män på nya klubbrekordet 7.09, Oscar Östebo kom fyra på 1.000m P15 på nya klubbrekordet 3.08,68, William Bergenarp kom trea i Längd P15 med 5.59 och Olle Tyrsmo kom tvåa på 200m P11 på 30,52, tvåa på 600m på nya klubb-rekordet 1.51,83 och trea i Längd med 4.04. Sabina Forsberg kom fyra i F15 Stav på nya Klubb-rekordet 2.20, trea i Höjd F13 på nya klubbrekordet 1.48 och Elvira Forsberg kom tvåa på F9 400m med tiden 85,40.

Två pers i Ärlaspelen.

Torsdagen den 6/1, genomfördes traditionella Ärlaspelen i Eskilstuna. Glanshammars IF var där med fyra aktiva. Jacob Rhan slog pers i försöket på 60 m med tiden 7,56 och blev 5:a i P 17-finalen. På 200 m blev han fyra på tiden 24 54, en bit över pers. Julia Skugge gjorde två jämna lopp på 60 m – 7,57 och 7,58 – och vann seniorklassen. Hugo Jansson blev tvåa på 60 m, även han i seniorklassen, med tiden 7,23 vilket är nytt pers, detta trots ett ordentligt felsteg i starten. Seniorernas längd vann Hugo trots att han fick bryta tävlingen efter två hopp p.g.a. känning i baksidan. Segerresultatet stannade på 6,64. Lisa Bergdahl kom 2:a på 800 m i F 15, med tiden 2,29,67 vilket är ett par sekunder över pers.

15 segrar i Triumfglass-spelen och Vinterspelen

  I Triumfglass-spelen vann Jacob Rhan 200m på 24,06, Lisa Bergdahl vann 800m på 2.22,59 som är nytt klubbrekord i F16, Sabina Forsberg vann 600m 1.52,78 och Elvira Forsberg vann också 600m i F9 på 2.21,88.

  I Vinterspelen vann återigen Jacob Rhan 200m nu på 23,86 och längd på 5.79, Oscar Östebo vann 800m på 2.26,49, Jesper Frykholm längd på 5.35 och Olle Tyrsmo vann 600m på 1.56,50. Bland flickorna vann Lovisa Frykholm längd på 4.96, Sabina Forsberg vann 600m på 1.57,50, höjd på 1.14 och längd på 4.46, i längd kom Josefine Larsson tvåa och Wilma Toivola trea, båda med längden 4.37. I F9 segrade Julia Sjömark på 60m med 10,47 och på 400m blev det en trippelseger med Elvira Forsberg som segrare på 1.28,36 med Tindra Frykholm som tvåa och Klara Frykholm som trea med tiderna 1.33,18 och 1.33,83.

  Samtidigt avslutades Löpex Sports långloppscup med lucialoppet i Vretstorp där Annika Lindblom sprang på 47.32, första gången under 50 minuter på 10km och Mikael Nornvik sprang på 44.32 på ett halt underlag. I långloppscupen fick Glanshammar tre klass-segrar: Emil Franzén vann junior-klassen på 44 poäng, Fredrick Djupström vann M40 på 66 poäng och Sture Bodare vann M65 på 78 poäng. Tidigare har Glanshammar två klass-segrar: Kjell-Arne Sjögren vann M35 1999 och Fredrick Djupström vann också M35 2003. Nu återstår endast Sylvesterloppet i Nora innan året är slut.
Här finns resultatlistan.

Amsterdam Marathon 2010

   Söndagen den 17:e oktober var tio löpare från löpargruppen i Amsterdam och sprang med följande resultat:
  Fredrick Djupström sprang på tiden 3.00.51, Anders Malmstigen sprang på 3.20.38, nytt pers med 14 minuter, Johan Gunnarsson sprang på 3.23.44, nytt pers med 11 minuter, Klas Flygare sprang på 3.23.50, nytt pers med 18 minuter, Hans Persson sprang på 3.27.25, nytt pers med 15 minuter, Peter Gullman sprang på 3.54.36, nytt pers med 6 minuter och Sture Bodare sprang på 4.38.30. Dessutom sprang Johan de Reuver halvmarathonsträckan på 1.26.40, nytt pers med 1,5 minut och Allan Bodare sprang på 1.37.59. Fredrik Millertson som var skadad kunde inte avstå helt, han sprang 8 kilometer på 40,35. Totalt sprang 31.000 löpare någon av de distanser som det bjöds på.
  På hemmaplan försvarade Annika Lindblom föreningens färger på ett strålande sätt genom att ta sitt första VDM-guld i Terräng 8.000m med tiden 40.31.

Nio friidrottare från Glanshammar på Sverigebästalistorna

  Nu när utomhussäsongen börjar närma sig sitt slut finns följande friidrottare på Sverigebästalistorna:
  Erik Sundlöf 1:a P19 höjd med 2.21, Hugo Jansson 6:a P19 längd med 7.15, Jacob Rhan 13:e P16 200m på tiden 23,86 och 19:e 100m på tiden 11,68, William Bergenarp 11:a P14 längd med 5.64, Jesper Frykholm 17:e P14 Tresteg med 10.87 , Carl Valjus 19:e P14 2.000m med 6.35,12.
  Julia Skugge är 2:a K22 100m med 11,92, Lisa Bergdahl är 6:a på 2.000m med 6.58,17 och 8:a på 800m med 2.22,02 0ch Emma Ronquist är 19:e i F15 stav med 2.25.

   I Lidingöloppet placerade sig Lisa Bergdahl sig bäst med en 9:e plats, Carl Valjus kom 25:a, Erik Valjus kom 54:a och Victor Valjus kom på 233:e plats. På damsidan överraskade Annika Lindblom med att springa 15 km på 1.20.29, Camilla Valjus sprang milen på 1.02.48 och på männens 30 km var Anders Malmstigen snabbast av Glanshammarslöparna med tiden 2.27.43, Niklas Källenback fick tiden 2.30.24, Mikael Nornvik 2.30.33, Torbjörn Eriksson 2.30.57, Klas Flygare 2.32.33, Mika Valjus 2.38.09, Peter Gullman 2.49.24 och Martin Östebo 3.23.29.

Två bronsmedaljer till Lisa Bergdahl vid skolSM i Västerås.

Vid skolSM kom Lisa Bergdahl trea på 800m på tiden 2.22,02 och trea på 2.000m med tiden 7.00,77. Tiden på 800m är personligt rekord.

William tog hem silvret på Nordea Svealand !

Glanshammars friidrottare stod för många bra resultat när svealandsmästerskapen för 13-14 åringar avgjordes på Källbrinks IP i Huddinge den 11-12 september. William hoppade 5,63 i längd och kom tvåa. I samma tävling gjorde Anton sina första femmetershopp och placerade sig åtta med 5,18. Anton följde sedan upp med att persa även i höjd: 1,51.

Jesper tog revansch efter tre kryss i längd när han hoppade 10,87 i tresteg och kom femma. Både Carl och Oscar gjorde fina löpningar som gav sjätte respektive sjunde plats, Oscar hade 2,24 på 800 och Carls bästa lopp var på 2000 där han sprang på 6,35. Signe gjorde ett kontrollerat lopp på 300 meter, och var sedan med och sprang hem en andraplats i stafetten. I P14 stod Glanshammar för halva uppställningen i stafetten där Jesper och William var med och kom trea.

Ett guld och ett brons vid veteranDM i halvmarathon i Nora.

Vid Norasjön runt vann Sture Bodare sitt fjärde VDM-guld för året i M65 när han sprang på 1.54.41, Fredrick Djupström tog brons i M40 med tiden 1.20,02, Klas Flygare kom fyra i M45 med tiden 1.35.54 och Kent Ekblad kom femma i M50 med tiden 1.44.36. I M40 kom Hans Persson tia med tiden 1.29.33, Johan de Reuver elva med tiden 1.29.59, Niklas Källenback tolva med tiden 1.33.16, Magnus Bideby fjortonde med tiden 1.35.26, Mikael Nornvik femtonde med tiden 1.35.49 och Mika Valjus kom på 18:e plats med tiden 1.37.15.
Vid Åstadsloppet två veckor tidigare som också är en halvmara sprang Fredrik Djupström på tiden 1.18.50, Johan de Reuver 1.28.23, Mika Valjus 1.34.53, Ove Blomberg 1.35.16, Mikael Nornvik 1.35.17 och Sture Bodare 1.54.35.

Nio segrar och fyra klubbrekord vid Örebrogalan.

Vid Örebrogalan slog Carl Valjus sitt nysatta klubbrekord på 2.000m med 10 sekunder när han kom trea med tiden 6.52,22, Carl kom också trea på 800m med nya perset 2.28,59. William Bergenarp vann längd med 5,37 med Jesper Frykholm som trea på 4.77, Jesper vann också tresteg med 9.85. Bland tioåringarna satte Gustav Zetterlund sitt 21:a klubbrekord för året när han vann 400m på tiden 69,92, i samma lopp kom Olle Tyrsmo trea på tiden 71,71, Olle kom också trea i längd med 3.72.

Bland flickorna vann Lisa Bergdahl 800m på tiden 2.26,46, Emma Ronquist vann stav på 2.10, Lovisa Frykholm vann längd på 4.99 och kom tvåa i tresteg med 10.29. Bland 12-åringarna Vann Klara Flygare stavhoppet på nya klubbrekordet 2.10 med Sabina Forsberg på andra plats med 2.00, Wilma Toivola vann boll på 38.52 med Klara Flygare på andra plats med 35.89. Josefine Larsson kom tvåa på 200m på tiden 31,12, hon kom också tvåa i längd med 4.31 och trea 80m med 12,19. Wilma Toivola kom trea i höjd med 1.38, Sabina Forsberg kom också trea på 600m med 2.06,52 och trea på 60m häck på 11,75. Bland de yngsta vamm Maja Strand Kula F8 med 4.44.

Träningsläger i Eskilstuna.

Under helgen har de flesta ur PAKK:et och de äldre ur Anette och Julias grupp varit på ett gemensamt träningsläger. Det var förlagt i Eskilstuna och under dessa dagar hann vi med fyra träningspass fördelade mellan friidrottshall, motionsspår och slalombacke. Vädret var på vår sida med skön sensommarvärme under lördagen och några friskusar badade glatt i det 13-gradiga vattnet.
På söndag förmiddag genomfördes det sista passet inne på Munktellarenan. Då var samtliga, både ledare och aktiva, rätt möra men alla kämpade tappert in i det sista. Pernilla, Andreas, Anette och Kjell-Arne tackar alla aktiva för en trevlig helg. Ett stort tack till Helena som fanns på plats och till de föräldrar som ställde upp med skjuts.

Elva guld och sju klubbrekord vid UDM i Garphyttan

Vid UDM i Garphyttan togs 20 medaljer och sju klubbrekord slogs. Oscar Östebo tog brons på 800m P15 med 2.27,83, Carl Valjus tog guld på 2.000m P15 med nytt klubbrekord i P14 med tiden 7.02,92, Emil Franzén tog silver på 2.000m P15 med nytt klubbrekord i P15 med tiden 7.21,62, Anton Östebo tog silver i P15 längd med 4.92 och Jesper Frykholm tog guld i P15 tresteg med 10.48. I P11 tog Gustav Zetterlund silver på 200m på 30,66 som är nytt klubbrekord i P10 och kom fyra i spjut med nytt klubbrekord 17.26, Gustav satte också klubbrekord på 800m i Täby den 22/8 där han kom tvåa på tiden 2.38,96. Eric Valjus kom fyra i höjd P11 på nya klubbrekordet 1.18 i P10.
Bland flickorna tog Lisa Bergdahl guld på 300m F15 med tiden 44,72, guld på 800m med tiden 2.32,86, guld på 300m häck med tiden 50,97 och silver i spjut med 23.03. Lovisa Frykholm tog guld i tresteg med 10.07 och silver i längd med 4.72. Sabina Forsberg tog guld i F13 höjd med 1.37, guld på 600m med tiden 2.01,50 och guld på 1.500m med tiden 6.04,56 som är klubbrekord i F12. Linnea Andersson tog silver i tresteg F13 med 9.25, Klara Flygare tog brons i höjd med 1.25 och brons i kula med 8.13. I F11 tog Moa Seger guld på 60m med tiden 9.05 och guld på 200 med nytt klubbrekord på den utmärkta tiden 29,93.

SM-Guld till Erik Sundlöf och klubbrekord i längd av Hugo Jansson vid SM i Falun!

Erik Sundlöf vann höjdhoppet på 2.19 vid SM i Falun, det är det första senior SM-guldet utomhus bland männen i Glanshammars friidrott. Det blev en spännande tävling där Erik var i ledningen hela tiden trots att han tog de två sista höjderna i sista försöket i den byiga vinden. Hugo Jansson hoppade 7.15 i kvalet där han kom på tionde plats och i finalen kom han nia på 7.14.
Både Erik och Hugo visade att de är bäst när det gäller.

En seger, en sjätteplats, en tiondeplats och en elfteplats på USM i Karlstad och Kil.

Erik Sundlöf vann som väntat höjdhoppet överägset på 2.15 i ett regnigt Karlstad 8cm före tvåan. Hugo Jansson kom på sjunde plats i längdkvalet med 6.67 och kom sexa i finalen med 6.87. Av hopparna före i resultatlistan var de fyra första ett år äldre än Hugo så det ser lovande ut inför nästa år. I Kil sprang Lisa Bergdahl 2.000m i ett startfält på 18 flickor, Lisa hängde med täten i två varv och kom i mål mycket trött på tionde plats på tiden 7.12,73. Jacob Rhan kom på elfte plats i försöken på tiden 23,99 efter att försöksloppet stoppats efter att halva kurvan sprungits. På försöksloppet på 100m hamnade Jacob i det enda loppet med stark motvind -2,4 övriga försök hade obetydlig motvind eller medvind, Jacobs tid blev 12,10 som femma i heatet.
På hemmaplan har veteranDM på 10.000m sprungits i ett blött Hallsberg. Emil Franzén sprang i seniorklassen och satte klubbrekord i P15 med den utmärkta tiden 41.54,87. Fredrick Djupström vann M40 med tiden 35.03.79. Anders Malmstigen kom trea i M45 med tiden 39.28,75, för första gången under 40 minuter och Klas Flygare kom fyra i samma klass med nya perset 41.12,43. Sture Bodare vann igen efter en spurtstrid i M65 över Jan Myrtorp med tiden 46.25,68.

Klubbrekord av Lisa på Stadion under DN-Galan Youth och brons till Fredrick Djupström i VSM.

Lisa Bergdahl kom på femte plats på 1.500m på tiden 4.59,89, William Bergenarp kom femma i längdhoppet på 5.64 och Erik Sundlöf vann höjdhoppet på blygsamma 2.00 på ett regndränkt Stadion. Fredrick Djupström kom trea på 5.000m på tiden 16.35,29 och sjua på 1.500m under VSM på Öland. Under Gurkspelen i Västerås veckan innan vann Julia Skugge 100m på 11,92 i lite för mycket medvind, Lisa Bergdahl vann 800m på nya perset 2.22,42, kom tvåa på 2.000m på 7.14,76 och kom femma i längd på 4.52 på samma dag. Lovisa Frykholm kom trea i längd med 5.00 och sexa på 100m på tiden 13,64, Anna Hildingsson kom sjua i längd med 4.53 i F14. Bland grabbarna vann William Bergenarp längdhoppet på 5.72 i för mycket medvind och Jesper Frykholm kom tvåa på 4.96 också i för mycket medvind, Jesper kom också femma på 300m med tiden 44,36. Bland tioåringarna vann Olle Tyrsmo 600m på tiden 1.57,79 och kom trea i längd på 3.82, Rickard Bergenarp kom femma på 60m med 9,49 och sjua i längd med 3.44. I Arvika vann Gustav Zetterlund 200m på 31,39 och kom tvåa på 600m på 1.55.10 slagen av en norrman. Vid Visby halvmarathon sprang Pege Tolsheden på 1.42.43 vilket är personligt rekord.

Erik 7:a på JuniorVM och 5 nya klubbrekord på veckans tävling i Glanshammar.

  Erik Sundlöf kom på 7:e plats på JuniorVM i Moncton i Kanada, han hoppade 2.17 hans näst bästa resultat utomhus. Det är den bästa internationella placeringen sedan 1968 då Britt Johansson tog silver i femkamp på JuniorEM i Odessa i Ukraina.
  Hugo Janssons resultat i längdhoppet under Världsungdomsspelen i Göteborg blev 7.01 med godkänd vind. Vid veckans tävling i Glanshammar den 27 juli sattes fem nya klubbrekord.
  Gustav Zetterlund sprang 1.000m i P10 på 3.29,71, Eric Valjus sprang 3.000m i P10 på 13.51,01, Carl Valjus sprang 3.000m i P14 på 11.26,5, Emil Franzén sprang 5.000m i P15 på 21.08,46 och Annika Lindblom sprang 5.000m i kvinnor på 23.37,96. Totalt gjordes 40 starter i ett soligt Glanshammar. Här är resultaten.

Bra resultat i Uppsala

I söndags var Jacob Rhan och Julia Skugge i ett kokhett Uppsala och tävlade. Jacob raderade ut sitt två veckor gamla pers i försöket på 100m med tiden 11,68. I finalen blev han trea på 11,70. Julia har haft en mindre bra start på säsongen och innan Uppsalaspelen hade hon inte tävlat på en månad. Nu blev det två bra lopp och årsbästa med tiden 11,92.

Två nya klubbrekord + seger i Öresundsspelen.

Gustav Zetterlund har varit på en ny turné med klubbrekord på 100m och 400m i Oskarshamn den 7 juli, han blev tvåa i sitt heat på 100m och fyra på 400m.
Den 10:e juli vann Gustav 600m i internationell konkurens på tiden 1.55,25 i Helsingborg.

En solig träningsvecka på Gotland

Mellan den 23/6 och den 30/6 befann sig Hugo, Jacob, Julia och Lennart från seniorgruppen på träningsläger på Gotland. De visade sig att de prickat in en vecka som bestod av sol, sol, sol! Det var helt enkelt perfekt träningsväder. Träningsplatsen var fina Gutavallen. I början av veckan körde de lite hårdare träning med två pass om dagen som bestod av intervaller och styrka medan slutet av veckan gick mer i teknikens tecken då Världsungdomsspelen hägrade för de aktiva. Det skulle visa sig vara en perfekt uppladdning!

Alla inblandade tycket att det var ett kanonbra läger och längtar redan tillbaka!

Erik vann i Tyskland och Hugo hoppade över sju meter i Göteborg.

   Erik Sundlöf vann en stor juniortävling i Mannheim i Tyskland på det nya klubbrekordet 2.21 vilket ger stora förhoppningar inför juniorVM i Kanada i slutet av juli.
  I Göteborg under världsungdomsspelen hoppade Hugo Jansson för första gången över sju meter med ett hopp på 7.22, tyvärr i lite för stark medvind. Hugo kom fyra i 19-årsklassen. Lisa Bergdahl slog klubbrekord på 2.000m med tiden 6.58,17 där hon kom på 12:e plats, Lisa kom också 12:a på 800m med tiden 2.28,27. Jacob Rhan satte två nya pers på 100 och 200m med 11,94 och 23,86 och var nära att gå till final i båda loppen. William Bergenarp satte pers i längd, först i kvalet med 5.41 där han kom nia, sedan i finalen med 5.57 där han kom på 12:e plats. Anna Hildingsson kom femma i sitt försöksheat på 100m med tiden 14,62.
   På hemmaplan sprang Fredrick Djupström och Sture Bodare semesterhalvmaran utanför Kumla i 31 graders värme och solsken så tiderna blev inte vad man hoppats på. Fredrick vann M40-klassen med Sture på 12:e plats.

Emma nominerad till årets kamrat!

Emma Ronqvist är nominerad till DN:s friidrottsstipendium Årets kamrat.
Gå in på DN.se och rösta på henne !

Fyra nya klubbrekord + fyra veteranDMmedaljer och nytt banrekord på 5.000m kvinnor.

  Gustav Zetterlund har varit på turne, den 12 juni sprang han 400m i Kvarnsveden på tiden 72,00 och den 19 juni sprang han 600m på tiden 1.51,46. Seger i båda loppen och klubbrekord i P10. Den 27 juni sprang Gustav 80m på nya klubbrekordet 12.34 i Kungälv.

   Vid DM 5.000m på Skölvboslätt hade vi det största startfältet någonsin (80 startande). Karin Sennvall KFUM Örebro satte nytt banrekord med tiden 17.16,75. Carl Valjus satte nytt klubbrekord med tiden 18.24,59. Bland veteranerna vann Fredrick Djupström och Sture Bodare sina åldersklasser , Klas Flygare kom tvåa i M45 med Anders Malmstigen på tredje plats. Alla resultat finns på annan plats på hemsidan.

   I långloppscupen efter nio av 23 deltävlingar (varav 10 räknas) ligger Emil Franzén tvåa i juniorklassen Fredrick Djupström leder M40 efter tre segrar och två andraplatser, Klas Flygare ligger tvåa i M45 och Sture Bodare leder överlägset M65 efter en andraplats och åtta segrar.

   Nu återstår endast världsungdomsspelen i Göteborg av vårsäsongen.

DM och VDM 5000m i solsken !

Den 23 juni arrangerade GIF DM och veteran-DM för Närke på Skölvboslätt. 83 startande uppdelade på fyra heat gjorde att det löptes hela kvällen. Bästa Glanshammarslöpare blev inte oväntat Fredrick Djupström som vann M40-klassen och kom sexa i senior-klassen på tiden 16.31,87. Näst bästa GIF:are blev Carl Valjus som fick 18.24,59 i sluttid. Sture Bodare vann 65 års-klassen med en fin spurt på upploppet. Övriga Glanshammarsresultat:
Johan Gunnarsson 18.45,18, Klas Flygare 19.50,23, Anders Malmstigen 19.56,06 , Tomas Lahall 20.07,36, Kent Ekblad 21.06,23.
Här finns resultatlistan.

Första stora utomhushelgen med aktiva i Stockholm, Göteborg, Kil och Hallsberg.

   Fem klubbrekord sattes i helgen, Erik Sundlöf hoppade 2.16 i Kil och besegrade sverige- eliten i höjd i frånvaro av Linus Törnkvist som tävlade på annat håll. I Hallsberg satte Hugo Jansson nytt klubbrekord i längd med 6.88 som han vann överlägset, Olle Tyrsmo slog Gustav Zetterlunds nysatta klubbrekord med fyra hundradelar när han kom tvåa på 600m med tiden 1.56,1. Bland flickorna vann Emma Ronquist stav på 2.25 som är nytt klubbrekord för F15 och Moa Seger vann F11 60m på den utmärkta tiden 8,78 och slog Marie Barenfelds klubbrekord med 19 hundradelar.
   Övriga segrare i Hallsberg var Hugo Jansson på 100m med 11,24, Pelle Mälman tog sin första seger någonsin när han vann kula i P13 med 7.11, Lovisa Frykholm vann längd i F15 med 4.84 och Minna Seger vann 60 och 400m i F9 med 10,61 respektive 89,33. Övriga bra resultat i hallsberg var Jacob Rhan som förbättrade sitt utomhus pers med över fyra sekunder till 24,03, William Bergenarp som förbättrade sitt utomhuspers med 31 cm när han kom tvåa i längd P15 på 5.23, Linnea Andersson som kom fyra i finalen F13 80m på tiden 11,71, Moa Seger som kom tvåa i F11 längd med 4.00m och Vera Hertzman som kom trea i F9 60m på tiden 10,95.
   Julia Skugge tävlade i Sävedalen mot övriga sverigeeliten och kom tvåa i försöket på 100m med tiden 11,99 och femma i finalen med 12,16.
   I Stockholm Marathon överraskade Mika Valjus med att springa på tiden 3.41.36 och gå in på åttonde plats på 10-bästalistan, däremot gick det tyngre för Anders Malmstigen som fick tiden 4.21.36. I Stockholm Minimarathon placerade sig Gustav Zetterlund på sjätte plats i P10 med Erik Valjus på 52:a plats. Carl Valjus kom på tionde plats i P14 och Emil Franzén kom på 16:e plats i P15. Bäst gick det för Lisa Bergdahl i F15 där hon kom femma.
   Lördagkvällen avslutades med grillfest på bykhällen i Skävisund där ett trettital unga och gamla hade trevligt i det fina vädret. Tack Kent och Birgitta.

19 Glanshammarslöpare sprang hett Göteborgsvarv.

I Lilla Göteborgsvarvet kom Gustav Zetterlund tvåa på tiden 4.06 och Eric Valjus 35:a på tiden 4.48. Bland flickorna kom Sabina Forsberg 7:a på tiden 9.33 och Klara Flygare kom 92:a på tiden 11.41. I Mellanvarvet kom Carl Valjus 24:a på tiden 20.02, Emma Ronquist kom 133:a med tiden 28.45 och Signe Flygare kom 142:a med tiden 28.55.
Snabbast på Halvmarathonsträckan var Johan Gunnarsson med tiden 1.35.39, Torbjörn Eriksson hade tiden 1.36.32, Kjell-Arne Sjögren 1.39,10, Anders Malmstigen 1.41.10, Mika Valjus 1.41.51, Klas Flygare 1.42.11, Tomas Lahall 1.54.02, Sture Bodare 1.55,47, Oskar Wange 1.58.36 och Peter Eriksson2.33.49. Bland damerna hade Christina Eriksson tiden 2.36.29 och Annika Lindblom 2.42.52. Alla Glanshammarslöpare fullföljde loppet trots den starka solen och hettan.

Vi satsar på Stocksätersspelen!

  Vi har valt Stocksäterspelen, Hallsberg, 5 juni, till den tävling som vi hoppas alla tävlingssugna försöker åka på, så att vi kan bli ett stort gäng som hejar fram varandra till fina resultat! Det är en perfekt tävling för gammal som ung, på lagom avstånd från Örebro och innan semestern har börjat!
  Anmälan sker till respektive tränare.

  Efteråt på kvällen den 5 juni tänkte vi ha en gemensam grillkväll för alla Glanshammarsfriidrottare!!!
   Alla är inbjudna gammal som ung och alla kan ta med sig barn, föräldrar och respektive.
Plats: Bykhällen, Skävesund, Glanshammar. http://www.hitta.se/LargeMap.phpx?var=sk%e4vesund%2c+glanshammar
Tid: 18:00 - ?
Mat: Alla tar själva med sig det den vill grilla, äta och dricka. Vi fixar med övrigt grillar m.m.
ANMÄLAN SENAST MÅNDAG DEN 31/5 TILL: Christher Johansson christher@hotmail.com
Anmäl antalet deltagare som kommer från Er familj!!!
FRÅGOR?: Christher 070-6977557
  Varmt Välkomna!!!

Nio segrar i regniga GIF-spel.

Trots det regniga vädret presterade våra ungdomar bra resultat med nio segrar, tio andraplatser och nio tredjeplatser. Bäst lyckades Melker Forsberg med tre segrar och en andraplats, Sabina Forsberg tog en seger och en tredjeplats och Lisa Bergdahl tog en andraplats och två tredjeplatser. Övriga segrare var Hugo Jansson , Carl Valjus, Jesper Frykholm, Gustav Zetterlund och Lovisa Frykholm. Andraplatser togs av Fredrick Djupström, Adam Filmby, Pelle Mälman, Olle Tyrsmo, Emil Imhagen, Signe Flygare, Moa Seger och Minna Seger.
Tredjeplatser togs av Rickard Bergenarp, Eric Valjus, Emil Imhagen, Emma Ronquist, Josefine Larsson och Elvira Forsberg. Här finns resultatlistan och lite Bilder. Stort tack till alla positiva funktionärer som tycktes trivas lika bra som våra aktiva.

Tre guldmedaljer vid terrängDM i Sandvad.

  Lisa Bergdahl tog guld i F15 och kom fyra bland alla kvinnorna, Fredrick Djupström vann M40 och Sture Bodare vann M65. Eric Valjus tog silver i P11 och Emil Franzén tog brons i P15. Christher Johansson tog silver i M45 och Klas Flygare tog brons i samma klass.
  Bland övriga veteraner kom Kent Ekblad fyra i M50 i sin första tävling på många år. I Lagtävlingen för veteraner kom Glanshammars första lag tvåa efter Hällefors, endast slagna med 11 sekunder.
  Återigen bra insatser av alla GIF:are.

Tre segrar och två andraplatser i ett blåsigt Vedevåg.

  Lisa Bergdahl och Sabina Forsberg var de enda flickorna från Glanshammar som sprang Wedevågsloppet och båda vann sina klasser.
  Bland grabbarna vann Gustav Zetterlund sin klass och Carl Valjus kom tvåa i sin klass. Melker Forsberg kom fyra i P9 och Eric Valjus 12:a i P11.
   Av löpargruppen som sprang 10,2 km lyckades Fredrick Djupström bäst med en andra plats i M40, Christher Johansson kom sexa, Johan de Reuver kom nia, Mika Valjus kom på 16:e och Sture Bodare kom på 26:e plats. I seniorklassen kom Johan Gunnarsson på 18:e plats och Emil Franzén kom 21:a.
  Bra insatser av alla och bra reklam för friidrotten i Glanshammar.

Lisa fyra i terräng-SM i Borås!!

   Vid terrängSM i Borås kom Lisa Bergdahl fyra av 29 startande i F15, bara fem sekunder från bronsmedaljen. Det är dem bästa placeringen i terrängSM sedan 1982 då Kjell-Arne Sjögren kom tvåa på samma tid som segraren och Allan Bodare kom på 11:e plats i juniorklassen.
  På hemmaplan avgjordes Kumla stadslopp med bra lopp av Carl Valjus på 2,5km och Emil Franzén på 10km. Carl kom tvåa på tiden 9.16 och Emil som sprang med seniorerna fick tiden 42.25 vilket är två minuter och 18 sekunder bättre än hans tid i Örebro den 14:e april. Carl och Emil tillsammans med Lisa ger hopp om medel och långdistans- löpningen i föreningen.
  I löpargruppen kom Fredrick Djupström på 10:e plats med tiden 36.00, 32 sekunder sämre än på Startmilen, Torbjörn Eriksson fick tiden 39.40, 1 sekund sämre än på Startmilen. Johan Gunnarsson var med tiden 40.20 27 sekunder snabbare än i Örebro och Mika Valjus med tiden 42.26 34 sekunder långsammare än i Örebro. Klas Flygare gick ut för hårt och tröttnade på andra varvet och fick tiden 44.27 medan Sture Bodare sprang 41 sekunder snabbare än i Örebro med tiden 46.07 och förstärkte sin ledning i långloppscupen.
  Långloppscupen fortsätter den första Maj i Vedevåg och den 5:e maj med terrängDM i Odensbacken.

Resultat från Örebro AIK:s halvmara 2010-04-14.

Vid ÖAIK:s halvmara deltod fem från löpargruppen med följande resultat:
28 Johan Gunnarsson-72 1.34.29 (Johan ligger efter med träningen.)
29 Mika Valjus-69 1.34.34 Nytt pers med över fyra minuter.
30 Mikael Nornvik-69 1.34.40 Över två minuter bättre än förra året.
32 Tomas Lahall-61 1.36.07 18 sekunder bättre än förra året.
44 Sture Bodare-44 1.47.18 (bästa tiden på två år.)
Dessutom sprang Emil Franzén 10 kn på tiden 44.43 vilket var pers med två minuter och 17 sekunder. Totalt startade 109 personer.

Terrängserien har startat!

I strålande sol startade årets terrängserie den 13 april. Snön hade äntligen smält bort och spåret var mycket fint. 109 st deltagare kom till start i årets terrängseriepremiär. Det är fyra gånger kvar så de som missade denna gång har fortfarande chansen att få en fin pokal. Varje Tisdag kl 18.00 tom den 11 maj kan alla komma och testa på löpformen.

Här finns resultaten. och lite bilder från Terr1. Bilder från Terr2. Bilder från Terr3. Bilder från Terr4.

En seger, en andraplats och en tredjeplats på Startmilen.

Hela 13 deltagare från Glanshammars Friidrott ställde upp på Startmilens 5 och 10 kilometer. Fredrik Djupström vann Klass M40 10 km på tiden 35.28, Lisa Bergdahl kom tvåa i F15 5 km på tiden 21.24 och Carl Valjus kom trea i P15 5 km på den utmärkta tiden 19.49. I samma klass kom Emil Franzén 7:a på tiden 23.09. Bland övriga veteraner sprang Torbjörn Eriksson under 40 minuter med 39.39, Mika Valjus förbättrade sitt pers med mer än 1,5 minuter till 41.52 och Tommy Theorén visade med tiden 40.29 att han snart går under 40 minuter.

Inomhussäsongen avslutades på långfredagen i Eskilstuna.

Vid Påsksmällen i Munktellarenan hade vi tre snabba löpare som alla satte pers på 60m. William Bergenarp sprang på 8,39 och kom femma, Rickard Bergenarp sprang på 9,47 som trea och Gustav Zetterlund sprang på 9,50 som fyra. William hoppade återigen över fem meter i längd och kom fyra med 5.11. Rickard slog nytt pers i längd och kom fyra med 3.66. Gustav vann som vanligt 600m ett par sekunder över sitt veckogamla klubbrekord. Tiden blev 1.53,77.

Utomhussäsongen har redan startats av Annika Lindblom som sprang Berlin Halvmarathon den 28 mars på tiden 2.17.45 och placerade sig på 427:e plats i sin klass bland över 27.000 startande. Den 10:e april drar långloppscupen igång med Startmilen och förhoppningsvis kan vi starta terrängserien den 13:e april.

Fem nya klubbrekord vid Mars-spelen i Örebro.

  Vid Mars-spelen förbättrade Gustav Zetterlund sina klubbrekord på 200m, 600m och 60m Häck till 31,31 på 200m, 1.51,38 på 600m och 11,87 på 60m Häck. Han vann 200 och 600m och kom trea i häck. Sabina Forsberg förbättrade sitt klubbrekord i F12 stav till 2.10 där hon kom trea. Sabina vann 800m på nya perset 2.43,79, hon kom fyra i höjd med 1.32 och kom sexa på 200m med tiden 30,50. Moa Seger slog klubbrekordet på 200m för flickor 11 genom att springa på 30,99 och komma på tredje plats. Moa kom också trea på 60m när hon för första gången sprang under 9 sekunder med tiden 8,99.
  Jacob Rhan överraskade alla med att vinna både 60m och 200m i P16, tiderna blev 7,60 och 24,67, nya pers med 16 respektive 57 hundradelar. Lisa Bergdahl vann 800m F15 på nya perset 2.25,49 och kom sexa i längd med 4.66. Lovisa Frykholm kom tvåa i längd F15 genom att i sista hoppet för första gången hoppa över 5 meter med ett hopp på 5.04. Emma Ronquist vann F15 stav med 2.40 och Adam Filmby kom tvåa i P15 längd på 4.68 och sexa på 200m med 29,79. Oscar Östebo och Carl Valjus hade en hård kamp om tredje platsen i P14 800m som Oscar vann, båda förbättrade sina pers, Oscar till 2.31,09 och Carl till 2.32,24.
  William Bergenarp kom trea i P14 längd med nya perset 5.19, han kom också sexa på 200m med nya perset 27,27. Anton Östebo kom sexa i P14 höjd med nya perset 1.49 och tia i längd med 4.64. Jesper Frykholm kom sjua i P14 längd på nya perset 4.79. Rickard Bergenarp kom trea på 60m P10 på 9,65, fyra på 200m med 33,57 och femma i längd med 3.58. Olle Tyrsmo kom fyra i både 600m och längd P10, 2.04,17 på 600m och 3.65 i längd. Erik Valjus kom fyra i P10 höjd med 1.08 och femma i kula med 6.44. Melker Forsberg kom sjua i P10 kula med en stöt på 5.89. Anna Hildingsson kom sexa i F14 längd och åtta på 60m med nya pers, 4.67 och 8,80. Klara Flygare kom tia i F12 kula med en stöt på 7.78. Threse Knutsson kom trea på 60m F10 med 9.92 och sjua i längd med 3.40.
  Det var sista tävlingen i Mässhallen nu väntar vi på att snön smälter så att terrängserien kan starta.

Två nya klubbrekord, ett i Örebro och ett i Karlstad.

  Vid löpargruppens klubbmästerskap den 19 mars sprang Cecilia Jennstigen 3.000m på 15.29,53 som är nytt klubbrekord. Bland männen blev Johan Gunnarsson klubbmästare före Klas Flygare och Tommy Theorén.
  Vid Nordeamästerskapen i Karlstad sprang Carl Valjus 1.000m på tiden 3.13,68 som är nytt klubbrekord och kom på 8:e plats. Oskar Östebo kom på 10:e plats i samma gren med tiden 3.18,47 vilket är pers med 7 sekunder. Jesper Frykholm kom 11:a i längd och 8:a i tresteg med nytt pers 10.23. Anton Östebo kom 11:a i höjd med 1.46 och 13:e i längd med 4.66.
  Bland flickorna slog Anna Hildingsson pers på 60m med 8,84 och kom 2:a i sitt heat, Linnea Andersson slog också pers på 60m med 9,21 och kom 4:a i sitt heat. Sanna Lindström hoppade höjd och kom på 25:e plats med 1.21 som är nytt pers.

Tre klass-segrar och tre klubbrekord i seriefinalen.

Vid Ungdomsseriefinalen vann F15, F13 och P15 sina klasser och P11 kom tvåa. Klubbrekorden slogs av Adam Filmby i P15 stav genom att hoppa 2.06, Sabina Forsberg i F12 stav genom att hoppa 2.06 och Gustav Zetterlund i P10 genom att springa 60m Häck på tiden 12.04. Alla Glanshammars deltagare presterade bra resultat trots att många fick tävla i ovana grenar.
Nu återstår en tävling (Marsspelen) i Mässhallen innan vi till hösten förhoppningsvis får flytta in i en ny och modern hall.

Klubbrekord av Emma och Gustav

  Vid Kuliga Hoppgalan i Örebro förbättrade Emma Ronquist sitt klubbrekord i stav till 2.44 och kom trea i sin klass. Lovisa Frykholm vann längdhoppet med ett hopp på 4.91 och Anna Hildingsson kom femma på 4.44.
  I F12 vann Sabina Forsberg stavhoppet på 1.84 före Klara Flygare på samma höjd. I längd kom Josefine Larsson fyra på 4.26 och Wilma Toivola sexa på 4.07. I F11 längd kom Moa Seger trea med ett hopp på 3.86.
  Av grabbarna kom Jacob Rhan tvåa i höjd på 1.56, han har tidigare i vinter hoppat 1.62. Pelle Mälman kom femma i P12 kula med en stöt på 7.79 och Erik Askerblom kom nia på 5.93. I P10 hoppade Olle Tyrsmo 3.60 i längd och kom trea, med Rickard Bergenarp på femte plats på 3.57. Rickard kom också femma i kula med 5.38.
  Melker Forsberg tävlade i tre grenar och kom tvåa i höjd med 1.12, femma i kula med 5.57 och sjua i längd med 3.08.
  Gustav Zetterlund som var i Göteborg och tävlade ställde upp i tre grenar och kom tvåa på 200m och vann 600m och 800m. På 800m slog Gustav nytt klubbrekord med tiden 2.40,39.

Glanshammars första manliga SM-guld genom tiderna !

Vid innomhus SM i Stockholm vann Erik Sundlöf höjdhoppet överlägset på nya klubbrekordet 2.19. Han tog alla höjder i första försöket och var ytterst nära att klara 2.21. Videointervju finns på friidrott.se.
Julia motsvarade förväntningarna genom att vinna sitt försöksheat och komma trea i finalen på nya årsbästat 7,52. Finalen vanns av Lena Berntsson på 7,35 före Emma Rienas på 7,37.

Två klubbrekord av Lisa vid USM i Norrköping.

  Vid ungdomsSM i Norrköping hade vi 4 debutanter i SM sammanhang som alla skötte sig bra. Lisa Bergdahl sprang försök på 1.000m på lördagen på tiden 3.06,44 som var nytt klubbrekord och gick till final där hon kom femma med tiden 3.05,98.
   Lisa hoppade också längd där hon hoppade 4.52 utan att träffa plankan. Emma Ronquist hoppade stav och tog 2.06 och kom på 14:e plats efter att tidigare i vinter ha slagit klubbrekord i stav med 2.32. Lovisa Frykholm hoppade längd och tresteg och hoppade i närheten av sina pers genom att hoppa 4.89 i längd och 10.10 i tresteg. Lovisa har tidigare i vinter hoppat 4.94 och 10.44. Fem meter nästa gång?
  Jacob Rhan sprang 60m på 7,76 som placerar honom på 10-bästalistan i Glanshammar och på 400m fick han tiden 56,55 i sitt första riktiga 400meterslopp.

2 Guld vid USM/JSM i Malmö.

   Vid JSM i Malmö vann Julia guldet för tredje året i rad på 60m. Julia vann försöket på 7,56 och finalen på 7,53, som var tangerat årsbästa, 5 hundradelar före Elin Backman från IFK Helsingborg.
   Erik vann som väntat höjdhoppet på 2.09 och höjde sedan till 2.15 som han var väldigt nära att klara i tredje försöket. Det är svårt att hoppa högt när man är ensam kvar i tävlingen och alla andra i hallen är på väg hem.
   Hugo hoppade 6.75, 4 cm från sitt klubbrekord och kom på femte plats som bästa 92:a. Alla före honom var ett år äldre. På 60m förbättrade Hugo sitt pers med 5 hundradelar till 7,24 och gick till semifinal där han slutade sexa med tiden 7,26.
  Nästa helg tävlar Julia och Erik i stora SM och båda har medaljchans.

VeteranSM-guld till Sture.

  Vid veteranSM i Bollnäs sprang Sture och Fredrick 2 lopp var och tog medalj i båda.
  Sture vann 800m på tiden 2.45,17 efter en hård kamp mot Nils Olsson från Huddinge som var 37 hundradelar efter i mål. På 1.500m kom Sture 2:a på tiden 5.34,77 slagen med 4:a hundradelar av Hans Sundgren från Dalregementets IF.
  Fredrik kom tvåa på 3.000m med tiden 9.24,96 och trea på 1.500m med tiden 4.26,55 efter snabba spurter i båda loppen och avancemang på upploppet.

   Hugo och Julia har varit i Göteborg och finslipat formen inför USM OCH JSM i Malmö den 20-21 februari. Det var en stor seniortävling och Hugo kom på 9:e plats genom att hoppa 6.68 och han har hoppat så långt eller längre i alla längdtävlingar den här vintern. Men han får svårt i Malmö där han ställs mot ett år äldre motståndare.
  Julia kom tvåa på 60m med tiden 7,61 i finalen efter att ha vunnit sitt heat i försöken på 7,59. Julia är favorit i malmö liksom Erik.

Nya klubbrekord av Lisa och Gustav.

Vid Eskilstuna Indoor Games vann Lisa Bergdahl 1.000m på tiden 3.08,44. Hon kom också trea i längd genom att hoppa 4.63, 1cm från hennes årsbästa.

Vid Hammarbyspelen i Stockholm vann Gustav Zetterlund 400m överlägset bland 40 st startande på nya klubbrekordet 71,77.

2 klubbrekord + årsbästa i Stockholm.

   Vid Raka Spåret i Sätra den 31 januari förbättrade Julia sitt årsbästa på 60m till 7,53 och tog tillbaka sin andraplats i årsstatistiken från Elin Östlund som sprang på 7,56 i Norrköping på lördagen. Hugo slog sitt klubbrekord i längd för tredje gången i år genom att hoppa 6.79 och vinna sin klass överlägset. Amerikatränade Ellinor Segerlind överraskade med att komma 6:a i tresteg och slå Frida Hilmerssons 11 år gamla klubbrekord med 40 cm genom att hoppa 10.93.
   På lördagen i samma hall vid lilla GE-Galan kom Gustav Zetterlund 3:a på 600m bara 85 hundradelar från sitt nysatta klubbrekord med tiden 1.55,67.

  Alla nysatta klubbrekord hittar du på vår statistik-sida.

Svenskt rekord + klubbrekord i Stockholm.

Vid Vindhundsvintern den 23 januari 2010 i Sätra sprang Allan, Fredrick och Sture som vinthundar på 2.000m. Allan satte nytt pers med 6.53,58 och vann B-heatet, Fredrick kom 2:a i A-heatet på nya klubbrekordet 6.10,14 och Sture förbättrade sitt Svenska rekord med 8 sekunder till 7.42,56 efter en hård kamp med Henry Kallionemi som hade rekordet 2008.

2.18 !!!

Högre och högre dag för dag

  Erik Höjdhopparen började inomhussäsongen för en dryg vecka sedan i Huddinges Scandic Indoor Games och gladde med ett otroligt pers på 2.14. Genom hela tävlingen levererades kanonhopp på kanonhopp med mer än god marginal till ribban. En slarvrivning på 2.10 blev den enda, förutom de tre på 2.16:
- Jag blev lite för glad efter 2.14 och kunde inte riktigt ladda om, säger han.
  I lördags följdes bedriften upp med ännu ett stordåd under Götas ungdomsspel i Karlstad, en annorlunda tävling där tjejer och killar tävlar tillsammans och publiken sitter alldeles inpå. Något som passar Erik alldeles utmärkt:
- Ju mer publiktryck desto bättre, jag tycker om när det är mycket folk och bra motstånd.
Och det senare var det ingen brist på, vilket kan ha sporrat till det fantastiska resultatet på 2.18. På de högre höjderna var det Erik och Mehdi Alkhatib som duellerade. 2.16 togs i andra försöket av dem båda, men när Erik tog 2.18 i sitt andra försök och Mehdi rev sitt valde han att spara sitt sista hopp till 2.20 som var nästa höjd. Där petade han ner ribban med vaderna och Erik var klar och lycklig segrare. Trea i tävlingen blev Joel Spolén på 2.10. Som grädden på moset kan tilläggas att hans tre försök på drömtjugo inte var dåliga.
- Jag känner att jag kan ta det! Jag ska bara ta det! Får jag träna på nu och sen toppa formen lite till SM så hoppas jag att det kan gå vägen, säger Erik med bestämdhet i blicken.
  Nästa vecka smäller det igen i Samsunggalan i Göteborg. Sky's the limit?

Hugo och Julia har fått stipendium!

I tisdags kväll hade Glanshammars lokala nämnd möte i Bygdegården och då delades det årliga Glanshammarspriset ut. Oftast har det gått till någon kulturell person, så i år var det första gången som det delades ut till idrottare. Motiveringen för både Hugo och Julia löd:

För att de på ett beundransvärt sätt är en förebild för barn och unga genom det stora engagemang de har som ungdomsledare i Glanshammars IF.
De har under ett flertal år också tävlat framgångsrikt i klubb och landslag och varit väldigt bra ambassadörer för Glanshammar i olika medier.

Glanshammars IF säger grattis!

Vinterspelen.

Här finns resultatlistan och bilder.

Fina prestationer i terrängloppet Kilsbergsleden

  Återigen en löparhelg med kanonväder blev det när friidrottsåret 08/09:s sista tävling avgjordes. 12 Glanshammars IF-representanter tog tillfället i akt att testa formen i Karlslunds fina löparspår. Som vanligt hade löpargruppen ett gäng med i olika klasser. En av dem var Nina som gjorde tävlingsdebut i GIF:s färger. Hon sprang milspåret fortare än nånsin och fick nog blodad tand inför kommande säsong. Även Sture sprang milen och var nöjd med tiden som visar att formen är på väg tillbaka. Fredrick blev tvåa i M40 på en tid enligt planerna men längtar redan ett år framåt då han ska under 55... Efter honom kom inte helt oväntat Micke N och lite senare den tajta gruppen Fredrik M och Klas. Inte långt efter kom även PeGe och Anders.
  På ungdomssidan tävlade Lisa i F15 där hon hade riktigt bra motstånd. Utan några terränglopp i benen blev det tungt på slutet och hon fick släppa SK Bores Sandra och Mosjös Isabelle men lyckades hålla undan för Agnes, IKW Westmannia, tack vare en bra spurt in mot mål. Den ädlaste av valörer fick Gustav i P9 efter ett stabilt lopp på ett nytt personligt rekord. I den yngsta pojk-och flickklassen sprang Stina och Erik. För Erik var det hans första Kilsbergsleden-lopp och han sken som en sol efteråt så där kan det tänkas bli fler lopp i framtiden...

  Härligt kämpat allihop!

Ungdomar och mogna män i Karlslundsloppet!

  Bitande kyla men strålande solsken var förutsättningarna vid 2009 års upplaga av Karlslundsloppet. Det var mycket tunt med deltagare i ungdomsklasserna, speciellt i de äldre. Men Glanshammar hade i allafall fem stycken tappra fördelade på lika många klasser. Elvira sprang 1,2 km och landade på 2:a plats efter en storslagen spurt. Brorsan Melker kom in som 3:a i den till antalet största ungdomsklassen P 7-8 år. Båda var nöjda med sin insats. Storasyster Sabina hade det desto tuffare då hon drogs med ett envist håll under hela sin 3 km långa sträcka. Klassen P 9-10 år sprang 1,2 km även dom och här representerades GIF av Eric, som slog sin gamla tid med en halvminut vilket räckte till en fin 3:e plats. Storebror Carl var som vanligt pessimistisk före start men kom efter avklarade 3 km fram med ett stort leende och tyckte att "det där gick ju rätt bra". Tiden 11,36 talar ju sitt tydliga språk...han är i form!

  Inga GIF-kvinnor fanns representerade förutom i supporterleden men på herrsidan kämpade ett gäng från löpargruppen längs den omväxlande och tuffa 10 km-banan. Förste GIF-herre i mål blev inte helt oväntat Fredrick som inte på något sätt är formtoppad vilket gjorde att han var fullt nöjd med sin tid. Efter knappa fem minuter stormade Micke N in och efter ytterligare två tre minuter ramlade Mika in, tätt följd av Fredrik M och Klas.

  Bra kämpat alla Glanshammare! Hoppas det blir fler som ställer upp i nästa terränglopp som är Kilsbergsleden.

  Här finns resultatlistan.

Vinterspelen 5 dec 2009

Här finns inbjudan.

Tvärsnytt på Skölv !

Den 10/9 hade tvärsnytt ett inslag från Skölvboslätt.Missade ni det kan ni se det här:

Tvärsnytt 10/9 2009

Bra insatser på finnkampen.

   I helgen som gick representerades Glanshammars IF av Hugo Jansson, Erik Sundlöf och Julia Skugge i Finnkampen (Hugo var med i Ungdomsfinnkampen). Det sammanlagda resultatet blev vinst för Sverige i fyra av fyra matcher! Männen vann för första gången sedan 2004 efter ett rafflande 800m-lopp och kvinnorna vann för nionde året i rad. Ungdomsmatcherna vanns för tredje året i rad på både tjej- och killsidan.

   Från klubben svarade Erik för den största bedriften när han med sämsta möjliga utgångsläge (sexa och långt upp till femman på pappret) blev delad trea, genom att han tog 2,10 i första försöket! Julia gjorde en fin sista sträcka i korta stafetten som Sverige vann med dryga sekunden. På 100m var Julia inte helt med i starten och blev till slut femma slagen med bara en hundradel av fyran. För Hugo var det inte helt lätt att hoppa längd då vindarna var väldigt svåra. Hugo lyckades hoppa 6,90, dock i + 6,5 m/s, och blev trea.

   Vi säger grattis Sverige!

Medaljregn på Örebrogalan!

   Medan Hugo, Julia och Erik försvarade de blå-gula färgerna i Finnkampen visade en hel hög ungdomar (och en senior) upp de gul-svarta färgerna på Örebrogalan. Denna kamp utspelade sig på GIH under ett envist blåsande men med bara någon enstaka regndroppe under lördagen och söndagen.
   Inte mindre än 23(!) medaljer gick till Glanshammars-tävlande. De två gulden gick till Gustav (P9) på 400m med det nya perset 1.14,7 och till Wilma (F11), som i bollkast kastade hela 30,52m. Några andra höjdpunkter var när Jacob (P15) flög iväg 5,40 i längdgropen och därmed slog sitt gamla rekord med 1 meter(!) eller den spännande upplösningen på höjdhoppet i F11 där Klara hoppade på nytt pers på 1,30m.
   Det var bra kämpat av alla oavsett om man lyckades ta sig till final för första gången, slog ett nytt personligt rekord eller tog 5 höjder trots en misslyckad inhoppning ; ) , eller helt enkelt gjorde sitt bästa eller peppade sina kompisar.

Medaljregn över Glanshammars IF under JSM i Karlskrona!

   Det var tre aktiva, en tränare och fyra supportrar som tog sig ner den långa vägen till Karlskrona under förra torsdagen. Med formen i topp var alla laddade inför helgen. Alla tre aktiva; Hugo Jansson, Erik Sundlöf och Julia Skugge gick in i tävlingarna under fredagen. Vädret var varmt, men vindarna var dock lite varierande. Första startande var Julia med försök på 100m. Julia var statistiketta, men med konkurrenterna precis i hälarna. Julia ställdes inför premisserna att de två första plus fyra tider gick vidare. Med ett helt okej lopp tog Julia sig lätt vidare genom att komma två, knappt slagen av Elin Backman, IFK Helsingborg. Jag och Elin låg långt ifrån varandra, så jag visste inte riktigt var hon var. Men jag hade kontroll på loppet och meningen var att ta en säker finalplats. Direkt efter försöken för K22 var det dags för P17 och Hugo, också här 100 meter. Han hade förutsättningarna ettan och tvåan samt två tider för att ta sig vidare. Hugo gjorde ett riktigt bra lopp och kom i mål som trea. Det var bara det att det hade blåst 3 m/s emot dem, och tiden blev 11,59. Mer otur än Hugo kan man knappt ha, då han med en ynka hundradel missade finalen. Tilläggas ska att de två övriga heaten hade ca 2 m mindre motvind än Hugo. En besviken Hugo sa: - Det var surt. det kändes bra, jag gjorde förbättringar i löpningen jämfört med tidigare lopp, men det fanns mer att justera, så jag hade gärna fått ett till lopp.

   Efter några timmars vila blev det sedan full fart igen. Erik gick in i höjdfinalen för P19 där även han var statistiketta. Erik valde att gå in på 1,97, då var det 7 antal hoppare kvar i tävlingen. Ungefär samtidigt som höjdhoppet avgjordes var det dags för Julias 100m final. Det var en väldigt nervös förhandsfavorit som stod på startlinjen. När väl startskottet gick fick Julia till en bra start och snart var hon och Elin Backman tydligt före resten av fältet, med Julia ett par steg före. Hela vägen in till mål närmade sig Elin och när de krossade mållinjen var ingen säker på vem som var först. När jag fällde mig så såg jag att Elin var precis lika med mig. Eftersom vi inte låg på banorna bredvid varandra så var det svårt att veta vem som var först, men jag hade en känsla av att det var jag, att det måste vara min tur att vinna! Efter en jobbig väntan som kändes som en evighet, men som var bara någon minut, kom beskedet; Julia hade vunnit sitt första JSM-guld på 100m och glädjen var stor: Otroligt skönt! Äntligen ett guld! Skönt att få vinna en så tajt final på en bra tid, säger Julia glädjestrålande. För tajt blev det 11,81 mot 11,85, samma tid för Julia som vid senior-SM. Nu blir det uttagningstävling för 100m på Finnkampen på lördag, säger Julia som redan är klar för korta stafetten.

   Medan Julia stod och väntade på prisutdelning hoppade Erik, som redan hade vunnit tävlingen, på 2,10 och jublet var högt vid prispallen när Erik klarade i första försöket. Glanshammars IF hade tagit två guld inom ca 5 min. Efter Eriks imponerande hopp på 2,10 beordrade han upp ribban på 2,14, vilket skulle vara pers med 2 cm. Erik hade tre oerhört bra försök på höjden, men tyvärr ville ribban inte ligga kvar. Jag är jätteglad att jag försvarade guldet från förra året, men jag trodde verkligen själv att ribban låg kvar när jag tittade upp efter det sista försöket på 2.14. Men förhoppningsvis kommer det nästa helg, för det känns som en höjd jag verkligen kan ta en bra dag utan regn. För regn, det verkar vara Eriks ständige följeslagare denna sommar. Förra helgen under stora SM i Malmö öppnade sig himlen strax innan ribban höjdes till 2.10 meter, vilket var exakt som nu då det sakteliga började strila över Västra Marks IP när ribban nådde samma höjd.

   Med nästa helg menade Erik förövrigt Nordiska Juniormästerskapen som han i och med sin seger blev uttagen till. Den tävlingen är förlagd till Vasa i Finland och planet lyfter på fredag. Det är kul att få tävla i blågult igen i sommar, och jag åker ju dit med förhoppningar om att kunna ordna ytterligare ett sådant tillfälle. Hoppar jag 2.14-2.15 där så har jag nog en skaplig chans att bli uttagen till Finnkampen, och det vore verkligen en höjdare, säger Erik drömmande. Tvåan i Karlskrona, Marcus Lundqvist från Rånäs 4H som hoppade 2.05 meter, blev även han uttagen som andre hoppare till Nordiska.

   På lördag morgon var det dags för Hugo igen, nu i sin paradgren; längdhopp. P17 hade kvaltävling då de var mer än 15 personer. Kvalgränsen var satt till 6,20, omkring en halvmeter under Hugos pers. Hugo gjorde vad han behövde och hoppade i första hoppet 6,58. - Det kändes fint, skönt att ta kvalgränsen i första försöket. Jag kände att jag hade mycket mer att ge till finalen.

   Till finalen hade Hugo tredje bästa kvalresultat men statistikmässigt var han tvåa, efter Bollnäs FK:s Andreas Andersson, 7 m-hoppare. Hugo började oerhört starkt med ett pershopp på 6,84 i första omgången. -riktigt bra, skönt att få ett bra första hopp, och det var inte ens perfekt, det fanns mer att ge. Sedan följde ett par övertrampshopp plus ett par hopp runt 6,60. Så här tyckte Hugo om dessa försök: - Det var frustrerande! Jag visste vad som var fel men fick inte till det. I andra omgången hoppade Andreas Andersson om Hugo med sitt första 7 m-hopp för dagen och fick sedan till ett par 7m-hopp genom tävlingen, det längsta mätte 7,11. Hugo låg tvåa, men flera hoppare närmade sig sakta. Hugo om hur det kändes inför sista hoppet. - Jag kände att jag hade silvret rätt säkert, så det var bara att köra på. Hoppet blev Hugos näst bästa, 6,69 men med mer än hela plankan kvar! - Direkt efter hoppet var jag besviken, men sen känns det väldigt bra. Det var ett väldigt bra hopp, mycket bra fotträff, trots att det inte var någon plankträff. Det känns bra att jag förbättrar mig hela tiden. Inte nog med att han fick sin silverpeng, trean hoppade 6,78, han ska nu för första gången få ta på sig de blågula färgerna och representera Sverige i Ungdomsfinnkampen i Göteborg. Så nu får vi alla hålla tummarna för att även Erik blir uttagen till seniorkampen, för i så fall har vi hela tre Glanshammare i Finnkampen i år, och det är inte dåligt det!

Gulblåa äventyr och SM-medaljer!

   Det är nu tre veckor sedan JEM22 gick av stapeln i litauiska Kaunas. Sverige åkte dit med en trupp på runt 30 aktiva, däribland Julia Skugge. Julia var ensam uttagen av tjejerna på sprinterdistanserna vilket innebar att det inte blev något stafettlag. Julia gick direkt ut i tävlingarna redan på torsdag förmiddag. Premisserna för att ta sig vidare var att vara bland de två första i sitt heat eller bland de 8 bästa tiderna däröver. På pappret såg det ut som det skulle krävas pers av Julia för att lyckas med detta. - Det kändes riktigt bra i kroppen innan, både på träningarna hemma och på uppvärmningen inför försöken. Väderförutsättningarna var sådär, det var visserligen varmt, men motvind. - När jag kom in på arenan såg jag tiderna från första loppet, bara de två första var under 12 sekunder. Jag kände att mina chanser ökade, jag hade lyckats springa bra i motvind tidigare! När sedan starten gick var Julia ganska seg ur blocken och när hon kom i mål:
- Jag hade ingen koll på hur det hade gått, det är svårt att veta ute på bana åtta. Jag hade varken en känsla av att det var jättebra eller jättedåligt. Resultatet var tyvärr det senare. Med två sekundmeter emot sig, den starkaste motvinden av alla heaten, gjorde Julia långt över sitt pers.
- Det tråkigaste var att man bara behövde göra strax över 12 sekunder för att gå vidare. Jag kände inte ens att det var ett dåligt lopp, eller att jag var efter i starten, då hade det varit lättare att ta det. Nu gällde det bara att glömma allt och kolla framåt. Det var väl helt enkelt inte min dag, tyvärr. Den svenska truppen hade flera finalister, och tillslut fick de även en medalj; Anna Wessman, IFK Växjö, tog brons i spjut.

   Vi fick även en andra deltagare till sommarens juniormästerskap. Erik Sundlöf lyckades i näst sista tävlingen kvala till JEM19 genom att ta kvalgränsen 2,12 under en liten tävling i Enskede så för två veckor sedan fick Erik packa väskan och bege sig, tillsammans med en rekordstor trupp på närmare 40 aktiva, till Novi Sad, Serbien. Där var värmen tryckande och konstant över 40 grader under dagarna. Eriks kval låg på torsdag förmiddag, redan då var temperaturen över 35 grader. Höjningarna i kvalet var tuffa, 1.95, 2.00, 2.05, 2.10 och sen direktkvalgränsen 2.15 vilket var Eriks mål. Ett par rivningar blev det på lägre höjder innan 2.05 i första då det började räta upp sig. På 2.10 hade han flera bra försök, det första allra bäst, men tyvärr ville inte ribban ligga kvar. Hade han klarat den höjden i det där hårfins första försöket hade finalen varit ett faktum. -Det är surt, jag kände mig i otroligt bra form och hade gärna velat hoppa högt, säger han. Besvikelsen efteråt var stor, men i efterhand ser han det lite annorlunda: -Det kommer att komma flera chanser. Det viktigaste i år var resan dit, och det var häftigt att få vara med och vara en i gänget. Under lördagens final vann ryssen Mudrov på hela 2.25 meter.

   Nästa stora tävling var för både Julia och Erik senior-SM i Malmö, men innan dess hann Julia med att tävla både i ett regnigt Karlstad och ett soligt Sundsvall. I Karlstad GP öppnade sig himlen några minuter innan B-heatet med Julia skulle springa iväg. Tiden blev lite bättre än i Kaunas, men fortfarande på fel sidan 12 sekunder. Bättre var det då i Norrvidden Sundsvall Windsprint två dagar senare. Vindarna blåste perfekt i denna tävling som är en specifik sprinttävling där man vänder löpriktningen efter vinden (vilket även vi i Glanshammar numera gör!) och kämpar hårt för att få dit duktiga sprinters, vilket man verkligen lyckats med. (resultatlistan) Julia visade redan i försöket att det är under 12 sekunder som gäller då hon gjorde 11,84. I finalen blev det sedan riktigt tight. Topp tre var direkt klara, men de tre innersta banorna, med Julia på bana två gjorde samma tid; 11,85. Julia fick nöja sig med en femte plats, men med två tidsmässigt bra lopp i bagaget .

   Så var det då dags för en av sommarens största höjdpunkter; SM. Denna gång låg tävlingarna lör-mån, då DN-galan gick på fredagen. Under lördagen var vädret på topp; solen sken och vindarna blåste, tydligen för ovanlighetens skulle, i rätt riktning för sprintlöpning inne på Malmö stadion. Julia gick in i tävlingen med målet att försöka ta medalj, vilken skulle bli den första utomhus i så fall. Försöken gick helt okej, hon tog en av de säkra finalplatserna genom att vinna sitt heat på tiden 11,96. Så här gick tankarna inför finalen: - Jag var väldigt, väldigt nervös när jag stod på startlinjen, men samtidigt kände jag att jag hade mer att ge, försöksloppet var inte så bra tekniskt. Och efter: - Det var underbart att känna att jag sprang i mål som trea! Så skönt att kunna prestera trots nervositeten. Men det finns fortfarande mer att jobba på, säger Julia som sprang in på årets näst bästa tid, 11,81. Förhoppningsvis kommer det nästa fredag då det är dags för JSM i Karlskrona. - Jag har en silvermedalj från JSM från förra året, nu skulle ett guld sitta fint! säger Julia leende.

   För Eriks del var siktet också inställt på medalj, vilket kändes realistiskt med en utebliven Linus Thörnblad p g a skada. Och medalj, det blev det! I och med att ribban låg kvar efter första försöket på 2.07 blev det ett silver att lägga i prisskåpet (alternativt i allehanda byrålåda) och en placeringsnöjd men resultatbesviken Erik. 2.07 blev nämligen slutet på tävlingen, innan himlen öppnade sig då ribban höjdes till 2.10 som ändå inte var oävet: -På filmen har jag sett nu i efterhand att det inte var långt borta. Man ska inte skylla på vädret, men när det regnade som det gjorde fick vi inte mycket till chans att fortsätta hoppa bra, säger Erik. Jag hade verkligen velat hoppa högre än så, och kan inte riktigt glädjas fullt ut åt placeringen. Bättre lycka nästa gång, i Karlskrona på junior-SM väntar nya utmaningar. -Mitt mål för hela sommaren förutom att ta sig till JEM är att hoppa runt 2.15. Det vore så skönt, och jag tror att jag kan det bara alla bitar faller på plats. Och guld, det är nog det enda som räknas även om konkurrensen är hård. Det är så det funkar när allas vår höjdhoppare återfinns i hetluften under ett mästerskap.

   Lycka till i Karlskrona!

Glanshammars IF på DN-galan!

   "Bland publiken?" tänker ni kanske. Kanske det, men framför allt på tävlingsbanan. Strax innan invigningen av den stora galan sprang nämligen Lisa 1000m under förtävlingarna.
   Hon var speciellt inbjuden för att springa detta lopp och på så sätt visa upp Sveriges framtidshopp tillsammans med 11 stycken 14-åriga tjejer till. Det är förstås också en nyttig erfarenhet (och sporre) att få möta de främsta i landet ur sin åldersklass.De fick sedan biljetter till den stora tävlingen på kvällen.
   Lisa fick en dålig start och hamnade lite långt bak, vilket gjorde att hon fick jobba sig förbi flera tjejer för att sedan lägga sig i rygg på ledaren. Farten blev dock lite för hög och hon halkade ner till en slutlig 6:e plats. Tiden 3:07,63 var det dock inget fel på utan tvärtom ett nytt personligt rekord.

Sommarlägret

   Under några intensiva dagar vecka 29 åkte 13-14 årsgruppen på träningsläger till Sandviken under ledning av Pernilla och Andreas. Uppslutningen var fantastisk då 14 av våra 15 ungdomar i den åldersgruppen följde med.

   Redan på ankomstdagen körde vi ett pass på den nybyggda BJ Arena inne i Sandviken. Resterande dagar blev det två pass, och vi kompletterade då arenapasset med ett konditions/styrkepass i de natursköna omgivningarna kring Högbo bruk, som låg nära vårt boende.

   Vädret var fantastiskt under lägret (dagen efter hemresan kom regnet) och trots späckat program lyckades man hitta luckor för bad många gånger. Som avslutning på lägret åkte vi till på Valbo Games där teamet gjorde en bra insats trots trötta ben efter de hårda träningspassen. Stort tack till alla aktiva för ett bra genomfört läger och till Klas och Conny för all hjälp på och utanför arenan.

Världsungdomsspelen - återigen en lyckad tävling för GIF!

   Tävlingen avgjordes som vanligt på Ullevi, Göteborg, i helgen som gick. Först ut var Hugo Jansson i längd i fredags. Trots svåra vindar, som vände mellan plus och minus hela tiden gjorde Hugo en strålande insats. Det längsta hoppet mättes till 6,70m och gav honom en fin andra plats, 15 cm bakom vinnaren och med 2 cm tillgodo på trean! Hugos pers är 6,86, från 2008.

   På lördagen var det sedan full aktivitet då alla våra aktiva var igång. Först ut var återigen Hugo med försök på 100 m. Vindarna var även denna dag hemska och blåste precis som de ville vilket var allt ifrån -4 m/s till +3,5 m/s. Hugo hade tur och fick lite medvind, med hade å andra sidan största möjliga otur då han med ynka 1/1000 (en tusendel) missade A-finalen och fick springa B-finalen. I B-finalen gick det sedan sådär och Hugo slutade 4:a på tiden 11,75, dock i -1,6 m/s. I försöket hade han 11,59, +0,4 m/s. Hugos nästa tävling blir Gotlandsspelen 18-19 juli.

   Näst på tur var Julia Skugge som även hon skulle springa försök på 100 m. Hon vann sitt försöksheat på 12,07, dock i hård motvind, -2,6 m/s. Med den tiden var hon 4:e bäst till finalen. Väl i finalen var det bara vinna som gällde och Julia fick en riktigt bra start och i -1,9 m/s vann hon på 11,89, 6/100 före tvåan. En riktigt skön seger! Nästa tävling för Julia är EM22 i Kaunas, Litauen 16-19 juli, då hon ska springa 100m och förhoppningsvis korta stafetten, om det blir ett sådant lag.

   Vår siste man ut i den stekheta solen på Ullevi var Erik Sundlöf i höjd. Erik är ute efter en plats i JEM19, där kvalhöjden är 2,12. Eriks pers är sedan förra året 2,10. Än så länge denna sommar har inte höjderna kommit, trots en bra känsla i kroppen. Vi var många som höll tummarna i Göteborg. Erik valde att gå in på 1.98, då var det endast fyra killar kvar i tävlingen. Han gjorde sin publik riktigt nervös då han rev de två första försöken på ingångshöjden, men lät oss pusta ut då han med mycket luft tog det i sista försöket. Sedan flöt det på; Erik tog följande höjder i första försöket, 2,00m, 2,02m, 2,04m och 2,06m. Sedan tog det tyvärr stopp på 2,08 och Erik fick nöja sig med en silverpeng, 2 cm efter vinnaren. Vi får nu alla hålla tummarna för Erik, som har fram till den 13:e juli på sig att klara 2,12.

Nordeakampen.

  Det blev en varm och solig föreställning när Glanshammar arrangerade lagtävlingen Nordeakampen för mellansveriges femtonåriga friidrottare. Det var inte så många lag som dök upp, men de som kom representerade stora klubbar som tex IF Göta, IK Norrköping och Västerås FK.

  Närkes stolthet, Glanshammars IF, var den enda klubben i distriktet som vågade ställa upp i tävlingen. Lagen fick bestå av 6-16 pojkar och flickor, och eftersom vi inte ville göra de gästande lagen ledsna körde vi med minimalt antal deltagare.

  Laguppställning: Jacob Rhan (Spjut, Höjd, 800), Emil Nordin-Jansson (100 Häck, Kula, Spjut, Höjd, Längd), William Bergenarp (Kula, Spjut, Längd), Clara Bideby (80 Häck, Spjut, Kula), Lovisa Frykholm (Längd), Emma Ronquist (Alla grenar!)

  Värmen och vinden, som började som medvind men snabbt vände till motvind, drog ner resultatnivån något. Men det viktigaste den här tävlingen var ju inte de enskilda resultaten utan lagets resultat och många passade på att vara med i grenar som de inte brukar tävla i individuellt. Kampen levde ända till sista grenen där IK Norrköping kunde säkra segern i Mixlag-klassen före IF Göta.

  Vårt lag gjorde en kämpainsats, anförda av ankaret Emma, och vägrade ge upp matchen i matchen mot Eskilstuna Friidrott. Efter en stark avslutning på dagen kunde vi ta hem denna fight, den så kallade gnällbälteskampen, och erövra tredjeplatsen.

Här finns ALLA RESULTAT

GIF-spelen 2009.

Här finns ALLA RESULTAT

Mera kläder att beställa!

  Det finns ytterligare lite kläder att beställa. Det vi nu annonserar har vi inga prover på. Det gäller en funktionströja och två sorters funktionsjacka. Även dessa plagg är från Trimtex, och alltså lite dyrare, men i mycket bra kvalité. (Vi är en del som har dessa kläder redan nu.)

   Funktionsjackan finns alltså i två modeller, en i lite lösare passform och den andra (syns på bilden) med lite tydligare passform och muddar med "tumhål". Pris för dessa två låg på 599:- resp 699:- vid förra beställnigen, men det beror lite på hur många vi beställer. Funktionströjan kostade 349:- vid samma tillfälle.

   Vill du beställa? Mejla Allan allan.bodare@telia.com. Skriv vilket plagg du vill och och storlek. Var tydlig med vilken sorts jacka du vill ha!

En lyckad träningsdag på Skölv!

Tack till alla barn och ungdomar som kom, till tränare som ställde upp och till Mia som skötte korvkokningen!

Vi hoppas på flera tillfällen som det här framöver!

Ellinor och Julia har blivit Framtidsledare

  Den 1-3 maj genomförde Svenska friidrottsförbundet en framtidsledarutbildning på en kryssning med Viking Line mellan Stockholm och Helsingfors. Från vår klubb, och faktiskt de enda från hela Närke, åkte Ellinor Segerlind och Julia Skugge.

  Helgen var fullpackad med föreläsningar och fakta med det blev också mycket diskussion olika klubbar emellan vilket gjorde att man fick stort erfarenhetsutbyte. Meningen med kursen var att få verktyg för att utveckla klubben och göra den starkare. Mycket av innehållet bestod av att få kunskap om hur svenskt idrottsföreningsliv är uppbyggt, hur det fungerar och borde fungera runt styrelsearbete men framförallt handlade det om tonåringars attityd till friidrott (en stor undersökning har gjorts bland tonåringar i allmänhet i Sverige om detta ämne) och hur man skulle utnyttja den oerhörda positiva attityd som framkom till att få in dem i våra föreningar.

   Både Julia och Ellinor är oerhört nöjda med helgen och känner att de fått många nya idéer med sig hem, kanske framförallt genom diskussionerna med andra föreningar. Nu återstår det för tjejerna att samla ihop alla nya uppslag och tankar och presentera dem för föreningen och styrelsen för att kunna jobba för att få en starkare förening.

Wedevågsloppet.

   Den sedvanliga värmeböljan under Wedevågsloppet inföll även i år. I gassande sol men med en skön bris fajtades Glanshammars löpare om tider/placeringar/medaljer med övriga deltagare. Årets Glanshammarstrupp var mycket blygsam till antalet. Lisa var vår enda kvinnliga representant och sprang i F15 där hon för första gången fick smaka på 2600m-sträckan. Det är en mycket kuperad bana och dessutom drogs hon med ett envist håll vilket gjorde att hon inte kunde hänga på Sandra från SK Bore som hon hade tänkt. Efter halva loppet kände sig Lisa sig dock bättre och kunde ta in en del på Sandra men försprånget var för stort, så hon fick nöja sig med en silvermedalj. En besvikelse tyckte Lisa, fantastiskt kämpat tyckte vi andra!

  En annan som var besviken var Carl i P13 som inte fick någon fart på benen, enligt honom själv. Nåja, det går fler tåg...Både Carl och Lisa slog banrekord i respektive klass på terrängserien i tisdags, så formen är god men det kan inte stämma varje gång.

  Glada miner var det i alla fall hos Gustav och Eric i P9. Gustav ledde från start till mål och fick en välförtjänt guldmedalj. För Eric verkar tävlingsinstinkten äntligen ha infunnit sig och man kan numera se en utpumpad terrängserielöpare på tisdagar. I dag räckte det till en bronsmedalj. Grattis grabbar!

  I veteranklassen (M40+) tyckte Mika, liksom sonen, att det gått sådär. Han var dock något snabbare än förra året. Allan var nöjd att ha kunnat fullfölja efter att ha tvingats bryta under sina senaste lopp. Silvermedaljen i denna klass kammade Fredrick hem med en, enligt honom själv, helt ok tid. Emil F valde att springa motionsklassen över 6km och medan speakern tjatade om täten i tävlingsklassen studsade Emil in på en kanontid på 24,27 (6km-sträckan är en brokig historia med blåbärsris och spänger, vilket jag vet enligt egen bitter erfarenhet).

Hoppas vi blir fler nästa år och att vädertrenden håller i sig.

Portugal-lägret.

  Sedan några dagar är seniorgruppen hemkommen från sitt träningsläger i en vecka i Monte Gordo, Portugal. Man var på samma ställe som förra året, och bodde även på samma hotell; ett fint hotell nära stranden med helpension, så att man slapp tänka på maten mellan träningarna. Monte Gordo ligger på Algarvekusten, ca 2,5 km från staden där friidrottsanläggningen ligger, Vila Real de Santo Antonio, precis vid gränsen till Spanien.

   Gruppen som åkte bestod av Hugo, Ellinor, Erik, André, Julia och Lennart samt ressällskapet Solveig. Resan avgick alldeles för tidigt på söndagsmorgonen den 12 april, vilket dock gjorde att man var framme redan vid 12-tiden på hotellet.

   Första dagen blev det bara lite lätt träning på stranden, medan följande dagar bestod av ett förmiddagspass och ett eftermiddagspass. Träningen bestod av allt från teknik till intervaller och skivstång. Tordagen blev vilodag med bara ett lättare joggpass. Vädret kunde både varit bättre och sämre. De första dagarna var det soligt medan det sedan blev mulet men ändå innebar bra träningsväder.

   Förutom träningen bestod dagarna mest av intag av näring samt vila, men även mycket kortspel och lite promenader. Mot slutet av veckan var många trötta, (vad nu det kan bero på?) men mycket nöjda med vistelsen. Hela lägret avslutades med middag ute på en trevlig restaurant i staden. Nu satsar gruppen på fortsatt bra träning under våren och sedan en bra tävlingssäsong med många nya rekord och fina tävlingsresultat.

Terrängserien 2009.

Terrängserien tabell. Här finns banrekorden.

Terräng-DM på Skölv !

Söndagen den 19 april arrangerade vi terräng-DM på Skölvboslätt.

Resultat...

Munktellarenans ungdomsspel

  Snabba lopp och långa hopp i Eskilstuna

   På långfredagen avgjordes den (verkligen) sista tävlingen för vintern och Glanshammar hade representanter på plats. Lisa sprang hem 800-meters loppet i F14 på nytt pers: 2,31:30, efter att ha dominerat från start till mål. Gustav kom tvåa på 400 meter efter Joakim King från IFK Stocksund, på en kanontid: 1,15:86. Joakim verkade inte van vid konkurrens och såg närmast chockad ut när Gustav närmade sig på slutet. Gustav kom även under 10 sekunder för första gången på 60 meter genom att springa på 9:98 i försöken, i finalen kom han femma på 10:22.

   En annan som sprängde en gräns var William som hoppade över fem meter i 13–åringarnas längdtävling. Resultatet 5,01 var pers med 32 centimeter! och ledde till en bronsmedalj. William stötte även kula (8,97) och sprang 60 meter (9:03). Lillebror Rickard som tävlade i P9 sprang 60 meter på 10:35 och satte även han pers i längd med 3,33, vilket räckte till en femteplats. Emma hoppade höjd i F14 där hon hade resultatet 1,33.

   Gustav hade med sig reklam för GIF-spelen som sattes upp strategiskt vid resultattavlan, så vi får hoppas att det var många som bokade in den 21 maj i sin tävlingskalender.

  Alla resultat...

Marsspelen.

  Så var då sista inomhustävlingen för denna vinter avklarad...
  Emma klarade 1,35 och hade en hårfin rivning i sista på 1,40 där hon gjorde ett jättefint hopp. Dagen innan hoppade hon stav. Då blev det omhoppning efter att hon och en Gävle-tjej stannat på 2,40. Emma tog höjden en gång till och kunde åka hem med guldmedaljen och ett nytt klubbrekord! William fick hoppa över lördagens tävlingar på grund av sjukdom tidigare i veckan, på söndagen gjorde han först en stabil tävling i längd och sen ett efterlängtat 200-meterslopp på den riktigt bra tiden 29,33. Lisa tog hem guldet i F14 800m och i samma gren sprang Jacob och Signe hem bronspengarna i P15 respektive F13. Emil tog sig till final i 60m i tuff konkurrens och satte dessutom ett nytt pers i längd. Adam sprang häck och hoppade längd med en lätt ömmande fot men fick trots det en bronsmedalj i längden. Jesper hade bara tid med längd denna tävlingshelg där han hoppade 4,57.
  Från JAM-gruppen slog både Sabina och Klara pers i F11 höjd. Klara flög över 1,30 vilket är nytt klubbrekord. Josefine L var nära pers på höjd F11. Oskar, Gustav, Sabina och Moa provade en ny gren, 60 häck, med bravur. Moa fick med sig en bronspeng på 60 m häck F10 och guld i 60 m F10 (där över 60 st deltog!). Gustav och Oskar slog pers på 200 m. Gustav kom också 3:a på 600 m P10. Sabina sprang 800 m för första gången och vann F 11. I kula F11 slog Wilma personligt rekord. Både Klara och Kajsa kämpade väl i kula. Adrian deltog i kula, 60m och längd och fick till bra stötar, löpning och hopp. Nu laddar vi för en lång och härlig utomhussäsong, som börjar direkt med en hel drös terränglopp...
Här finns alla resultaten.

Startmilen.

I strålande sol avgjordes årets "Startmilen" som vanligt med start och mål vid GIH.
Från Glanshammars IF var det åtta tappra löpargruppsmedlemmar som ställde upp. Dessutom var Torbjörn hemma från studierna i Gävle och passade på att stoltsera i sitt gulsvarta linne. Sture sprang för H65 och var nöjd med både tid och bronspeng. Annika i K45 tog visserligen hem klassegern men såg det mest som ett kvalitativt distanspass och drog direkt efter målgång till Malmö med sin tåligt väntande familj. Inte heller klubbens herrar i 35-och 40-årsklasserna verkade speciellt nöjda. "Nog borde ett år med idog träning fem dagar i veckan ge större förbättring än nio ynka sekunder mot fjolårets lopp", tyckte en besviken Klas. Men pojkar: ni är ju mitt i en tuff uppladdning inför "the" marathon, så ryck upp er! En som i alla fall var nöjd var Fredrick. Även han har en tung träningsperiod nu och dessutom pollenbesvär, så hans tid strax under 36 min var ett glädjebesked. Den kunde dessutom legat neråt 35,30 om han knutit skorna ordentligt vid starten... Här finns alla resultaten.

Utbildningsdag genomförd.

  I lördags, 21/3, anordnade största delen av seniorgruppen en utbildningsdag för tränare och ledare från Stocksäters IF.
   Det var Erik Sundlöf, Ellinor Segerlind, Hugo Jansson, André Larsson och Julia Skugge som höll i dagen. Syftet var att dela med sig av övningar och tankar både i teori och praktik. Man använde sig av kvarvarande pengar från ett projekt som Lennart och Julia jobbade med i höstas som hade ett liknande syfte.
   Detta gjorde att man kunde erbjuda 19 ledare och tränare från Stocksäter en heldagskurs med mat utan kostnader och att några kronor samtidigt ramlade in till seniorgruppens träningsläger till Portugal om drygt 2 veckor. Utbildningen gick igenom allt från sprint till stav och hur man ska träna intervaller och styrka beroende på ålder. Både utbildare och adepter var mycket nöjda med dagen.

PAKK:et gjorde succé i regionmästerskap!

   Nästan hela PAKK:et (gruppen som tränas av Pernilla, Andreas, Katarina och Kjell-Arne) ställde upp i Närkes lag i mästerskapet för 13-14 åringar i helgen som gick. Tävlingen avgjordes i Eskilstuna och gästades av lag från svealandsregionen, dvs Närke, Stockholm, Värmland, Uppland, Sörmland, Västmanland, Gotland och Dalarna.
   Ungdomarna tävlar individuellt i sina grenar och samlar poäng till laget. Detta ger en stor gemenskap och tävlingsanda över klubbgränserna och har man inte fått stöd förr så fick man det nu, med råge! Den goda stämningen lyser igenom på resultaten och Glanshammars ungdomar slog tillsammans 13 personliga rekord. 3 av dessa var även klubbrekord och det var Jespers trestegshopp på 9,90, Signes längdhopp på 4,81 och Lisas 1000m-lopp (under vilket hela arenan kokade) på 3,08:60. Även William var i slag och satte nya personliga rekord i alla sina grenar. Förutom Lisa, med sitt silver på 1000m, fick också Emma kliva upp på prispallen (eller skulle fått om hon inte varit försvunnen just då...) för sitt hopp på 2,13 i stav i en i övrigt ganska darrig stavtävling.
   Vi hade även tre ledare på plats; Christher som ingår i NFIF:s ungdomskommitté och Andreas och Pernilla från träningsgruppen.
  Lagtävlingen då...? Jo, det blev en mycket hedrande 3:e plats då vi för första gången sedan tävlingens början slog Värmland. Grattis till alla i laget! I September är det dags för utomhusomgången...på återseende!
Här finns alla resultaten

En medalj per person på JSM !

   Helgen som gick var en medaljglittrande sådan. I Göteborg triggade Julia, Erik och Hugo varandra till stordåd då iJSM avgjordes i Friidrottens hus. Två guld och ett silver var facit med alla fyra grenar avklarade.
  Under lördagen bärgades de två gulden. Först ut var Hugo i längdhoppet för P17. Innan tävlingen darrade nerverna sådär lagom som de förhoppningsvis ska på ett mästerskap, inhoppningen stämde och Hugo klämde till med 6.37 meter i första försöket. Med detta togs ledningen, och den höll han tävlingen igenom.
-När det gått ett tag och jag kände att jag hade chans på guldet var det en blandning av tung nervositet och adrenalin säger Hugo. Jag bara körde järnet! Viktor Broo från Sävedalen och Sebastian Karlsson från Kalmarsund var de enda som kunde hota, men förgäves. Hugo ökade hela tiden och avslutade som sista man i hoppordningen med vinnarhoppet 6.66 meter.
-Sista hoppet kändes riktigt mäktigt, helt obeskrivligt berättar Hugo. Jag kände verkligen att det var min tur nu efter alla knappa andraplatser. Det känns helt underbart!
  Andra guldet plockades in bara timmar senare på Julia klev överst på pallen efter att ha klarat favorittrycket i K22 60 meter. Efter försöket var hon klart segertippad efter tiden 7.52, tolv hundradelar till andra bästa.
-I finalen hoppades jag verkligen på pers. Viktigast var att försvara guldet från förra året och året före, men en stor del i målet var också personligt rekord. Så blev det dock inte för Julia som sprang i mål på exakt samma tid i final som försök, 7.52. Överlägsen med tretton hundradelar till tvåan Isabelle Eurenius från Ume FI.
-Det är klart det känns dumt att säga att man är missnöjd när man vunnit, jag är jättenöjd med guldet men har ändå lite delade känslor. Jag hade gärna sprungit fortare, säger Julia. Men jag tror att SM förra helgen tog att kraft, jag laddade stenhårt för det och kanske blev det en sådan urladdning att det inte räckte till den här helgen också.

  På söndagen var det dags för det sista bokstavliga hoppet. Erik klev in i höjdhoppet på 1.97 meter och övertygade direkt. Ögonen glödde och han flög högt över höjd efter höjd. Detta gjorde även Carl Rönnow som liksom Erik klarade de flesta höjder i första försöket. På 2.03 var tre hoppare kvar, Lukas Odell blev trea på 2.05. Kampen fortsatte, tyvärr strulade 2.07 för Erik som fick ta till tre hopp för att ta sig över. Stor skillnad syntes mellan bra och dåliga hopp, när det stämde såg inget omöjligt ut. 2.09 togs i första, så även av Rönnow. 2.11 inleddes med en knapp rivning av Erik, så även av hans kombattant. Detta blev avgörande höjd, i andra omgången krånglade sig Rönnow över med darr medan ribban trillade ner för Erik som stannade på 2.09, innepers och silvermedalj. Efteråt var besvikelsen stor.
-Det är riktigt tråkigt. Det var bara guld som räknades. Men han hoppade väl bättre idag, och det känns ändå som att jag hoppade helt okay när det stämde. Det grämer mig, men det är bara att glömma och hoppa vidare. Jag hoppas på JEM i Serbien i sommar. För att komma dit krävs 2.13, vilket inte på något vis känns omöjligt.

Grattis till våra tre stjärnor efter en helt otrolig helg!

Mer tävling...

  Samtidigt som Julia och Erik slogs med övriga Sverige-eliten om medaljerna, så pågick en annan stor tävling på hemmaplan...
  ...nämligen Kuliga Hoppgalan. Glanshammars IF representerades där av 18 ungdomar i klasser från P9; där Rickard, Melker och Hampus gjorde fina resultat i längd och kula, upp till P15 där Jacob hoppade höjd högre än någonsin.
  I klasserna däremellan fanns bla P12 där Adrian gjorde ett mycket fint längdhopp och dessutom kammade hem en bronsmedalj i kula. Oscar hoppade endast höjd den här gången och enligt honom själv har han gjort bättre tävlingar. Det hindrade honom dock inte från att glatt heja fram storasyster Emma i F14 till att slå personligt rekord i höjd. Tidigare på förmiddagen hade hon även slagit klubbrekordet i stav. Även Lisa fick nytt personbästa i höjd och längd vilket också gav henne guldmedalj i båda grenarna. Lovisa, i samma klass, har haft det kämpigt med skadeproblem hela vintern och var väl inte helt nöjd med dagens längdresultat men hon fick iallafall en silvermedalj att trösta sig med.
  Alla våra tjejer i F13 ställde upp i tävlingen, dvs Anna och Signe. Anna gjorde sin första höjd-tävling och fick ett bra resultat, speciellt med tanke på nervositeten hon förmodligen kände och hur lite vi tränat höjdteknik. I längden gick det hyfsat för Anna och även för Signe, som där hoppade till sig silvermedaljen. För killarna i samma åldersklass gick det speciellt bra för William, som slog sitt personliga rekord i längd och äntligen fått tillbaka lusten att stöta kula. Över 9 meter hivade han iväg 3-kilosklumpen och med lite intensiv teknikträning finns nog klubbrekordet inom räckhåll, fortsättning följer...
  Apropå klubbrekord, så sattes ännu ett denna tävling. Det var Klara som i F11 tangerade det gamla rekordet i höjdhopp. Hon tog dessutom brons i kula och gjorde en fin längdtävling tillsammans med Lovisa. Kula stötte även Kajsa från samma träningsgrupp. Linnea fick ensam representera F12 och gjorde det bra i längdhoppsgropen. Också i P14 hade vi endast en tävlande i form av Adam, som genomförde en bra längdomgång med en guldmedalj som belöning.

  Grattis till alla fina resultat och lycka till i nästa tävling!     Resultatlista.

SM-framgångar i Bollnäs!

Julia trea och Erik fyra

Trots att de har två respektive fem år kvar som juniorer tog både Julia och Erik framskjutna placeringar i årets inomhus-SM för seniorer.
Helgen startade med försök på 60m för kvinnor och inom loppet av två och en halv timma hade Julia Skugge sprungit försök, semi och final.
- Eftersom det var tre lopp så pass tätt inpå varandra gick det inte att maxa i försöket, säger Julia som vann sitt försök på tiden 7,57, tolv hundradelar över pers. I semin däremot var det full fart som gällde då hon ställdes mot förhandsfavoriten Lena Berntsson, Ullevi. Berntsson vann på 7,40, och Julia tog den andra säkra finalplatsen på 7,47. I den andra semifinalen imponerade statistik-tvåan Emma Reinas, IF Göta, då hon klarade IEM-kvalgränsen med tiden 7,37. Inför finalen hade Julia tredje bästa tid.
- Jag var väldigt nervös inför finalen, säger Julia. Det var tajt bakom mig och det kändes som om vad som helt kunde hända. Med tanke på nervositeten är jag glad att jag ändå kunde prestera så bra.
Lena Berntsson vann överlägset på 7,32, men sen var det omöjligt att med ögat avgöra; var det Emma eller Julia som varit tvåa?
- Jag kommer inte ihåg så mycket av loppet, bara att jag kände att jag fällde mig samtidigt som Emma!
Det blev några minuters jobbig väntan på beskedet: Emma var ynka en hundradel före Julia som därmed tog sitt tredje raka brons på 60m.
- Det var synd, jag fick inte bli så där härligt glad över medaljen direkt, eftersom det kändes som jag förlorat silvret. Men ju längre tid som gått ju bättre har det känts. Jag får ta med allt positivt från den här tävlingen, främst att jag var så nära silvret och att jag kunde springa så bra trots nervositeten.
Julia, som kom starkt på slutet, tangerade sitt pers med tiden 7,45.

Inte långt efter att prisutdelningen för kvinnornas 60m hade genomförts var det dags för Glanshammars nästa hopp, i dubbel bemärkelse, Erik Sundlöf i höjd. Erik inledde med en rivning på 1,97. Erik som starten på tävlingen:
- Det kändes svårt att komma in i tävlingen, det var svårt att få ansatsen att stämma.
Men sedan tog Erik lätt i andra och i första på 2,01.
- Känslan blev bättre i hoppningen, säger Erik.
Sedan blev det nervöst på läktaren igen då Erik rev två gånger på 2,05 vilket var tangerat inne-pers. Det var ansatsen som inte riktigt stämde igen. Men i tredje försöket kunde alla pusta ut då Erik galant klarade höjden med marginal! Lika så 2,08 tog Erik med marginal och låg därmed trea efter världshopparen Linus Thörnblad, Malmö AI och Mehdi Alkhatib SoIK Hellas.
- Jag tryckte på mer i ansatsen vilket gjorde att allt stämde, säger Erik.
När Erik knappt rev sitt första försök på 2,11, samtidigt som Carl Rönnow, Club Olympique tog i första, valde Erik att stå över för att hoppa på 2,13, vilket var nödvändigt för att fortfarande ha chans på medalj. - Det var medalj som jag ville ha och det kändes som om jag lika gärna skulle kunna ta 2,13 som 2,11, säger Erik angående beslutet om att spara två hopp till 2,13.
Erik hade sedan två jättebra försök på höjden, men tyvärr ville inte ribban ligga kvar. Erik slutade på ändå få en fin fjärdeplats i sitt första senior-SM inomhus.
- Jag var väldigt nära på 2,13, men rev på nervägen. Direkt efteråt kunde jag inte vara nöjd över mitt inne-pers, det var medalj jag ville ha, och så har jag ju hoppat högre ute, 2,10. Nu i efterhand känns det lite delat, jag är fortfarande lite besviken men är ändå nöjd över mitt pers.

Nästa helg stundar IJSM i Göteborg för både Erik och Julia samt för Hugo Jansson. Så här går tankarna om helgen för de tre:
- Målet är att vinna och sätta pers, säger Julia som vunnit de två senaste åren. Jag vet att jag är i form och jag tror att banorna i Göteborg är snabbare än i Bollnäs.
- Det känns väldigt bra, säger Erik. Målet är att vinna, det spelar inte så stor roll hur högt jag hoppar, det är vinna som är viktigast!
-Jag känner mig i bra form det gör att jag är extra laddad, säger Hugo. Det finns ett efterlängtat guld som jag vill vinna i längd, och det känns som om att det skulle det kunna gå nu. Inför 60m känns det riktigt kul, jag är i bra form ser framemot att persa, det var länge sen sist. Det ska bli kul att möta de bästa och se hur långt jag kan komma.

Vi säger grattis och Lycka till!

Vinterspelen 2008

Här finns alla resultaten

Nordeamästerskapen i Karlskoga!
Helgen 13-14 september gick Nordeamästerskapen (tidigare Svealandsmästerskapen) för 13-14-åringar av stapeln. Från Glanshammar IF:s sida ställde vi upp med 6 st 13-åringar (Emil, Adam, Clara, Lisa, Lovisa och Emma) och en 14-åring (Jacob). Alla gjorde sitt bästa i det vackra men kyliga höstvädret och flera poäng togs hem till Närke-laget som slutade på en 5:e-plats. Konkurrensen var stenhård men några höjdpunkter ur GIF:s synvinkel var när Emma tog en silvermedalj i stav med ett nytt pers på 2,13 och Jacobs heat-seger på 800m där han satte nytt pers med 8 sek! Som medföljande tränare slås man av lagandan som råder vid en sån' här tävling. Alla inom laget hejas fram oavsett förening och varje litet poäng är viktigt. Trots att vi var ett av de mindre distrikten till antalet så lät vi minst lika mycket som de större Upplands- och Stockholmslagen.

Jacob spurtar mot en välförtjänt heatseger

Erik och Julia i blågult!

Finnkampen och ungdomsfinnkampen avgörs i helgen!

Nu är det dags för friidrottens mest klassiska tävling - Finnkampen! I år avgörs den i Helsingfors och vi i klubben kan vara riktigt stolta då vi har två aktiva med! I ungdomsfinnkampen - för andra och sista året - kommer Erik Sundlöf att hoppa höjd då han utklassade sina konkurrenter på JSM och persade med 6 cm till 2,10! Med det resultatet har han väldigt bra utgågnsläge för vinst på lördag, då ungdomskampen avgörs.

Vårt andra hopp är sprintern Julia Skugge, som efter lite om och men blev uttagen till att springa 100m och 4x100m i seniorlandslaget i och med lördagens uttagningstävling i Sävedalen. På pappret är en finska överlägsen, men sedan ligger alla mellan ca 15 hundradelar.

Förhoppningsvis kommer vi få två lagsegrare hem igen då alla våra svenska lag, förutom herrarna, ser ut att ta överlägsna segrar.

Vi önskar Erik och Julia lycka till!

Överlägsen JSM-seger av Erik

Silver till Julia och Hugo

I Täby och Norrtälje kämpade våra tappra juniorer i helgen under J/USM. Segrande ur striden, i sin gren, gick Erik Sundlöf som i överlägsen stil vann P17 höjd med 13 centimeter, på hela 2.10!

-Det är nästan lite svårt att förstå, men är bara så skönt att få lyckas, säger Erik som haft lite problem med fotskador under säsongen. Hans pers innan tävlingen var 2.04, hoppat under förra säsongen och tangerat i regnet på stora SM helgen innan. Men på Sportcenter i Norrtälje var det en säker Erik som hoppade. 1.92, 1.97, 1.99, 2.05, 2.08 och 2.10 togs alla i första försöket, och första rivningen i tävlingen kom alltså på 2.12. En helt makalös tävling med andra ord. Efteråt kom beskedet att en resa till Helsingfors om tre veckor bör bokas in. Då är det Ungdomsfinnkampen.

Även Julia Skugge får resa till Finland om ett tag, för hennes tider och andraplatsen på 100 meter räckte gott och väl för Nordiska mästerskapen. I försöket kom den bästa tiden, pers på 11.78, men i finalen fick hon se sig besegrad av Maria Gustafsson från Råby-Rekarne. Vid första eftertanke en liten besvikelse, men i efterhand en lyckad tävling med tanke på kvalet.

En som verkar vara född med otur är Hugo Jansson som än en gång missade guldet i P16 längd med en ynka centimeter. 6.86 är ändå pers och distriktsrekord, och mer än så kan man ju inte göra. Andreas Andersson vann på 6.87.

Ellinor Segerlind hade däremot största oturen med vädret. 4.87 i spöregn är ingen dålig prestation, under decimetern från pers.

Trenden med fjärdeplatser som sattes under Världsungdomsspelen hängde kvar under stora SM i Västerås. Två var våra deltagare och dessa lyckades knipa varsin.

Erik Sundlöf inledde tävlandet för Glanshammars del under lördagen i männens höjdhopp. Han var yngst i startfältet med sina 17 år och hade ingen direkt press på sig; enligt årsbästalistan låg han på trettonde plats. I regnet på Arosvallen imponerade dock Erik mest i skuggan av de två riktigt stora. Höjderna 1.95, 2.00 och 2.04 klarade Erik i första försöket, till skillnad från många andra, och inför hopp på 2.08 ledde Erik faktiskt. (Vissa hade inte gått in i tävlingen). Närmare än Sundlöf sedan var att ta pershödjen 2.08 kan man knappats vara. Dock trillade ribbkräket ner och showen fick lämnas över till mer rutinerade hoppare. Stefan Holm vann till slut på 2.32, följd av Linus Thörnblad på 2.30 och Mehdi Al-Kathib på 2.14. Men fjärdeplatsen, den fick Erik. "Det är klart jag ville ta 2.08, det var ju så nära, men ja, det var väl rätt bra att komma fyra ändå" var hans egen kommentar.

Julia Skugge var vårt medaljhopp i egen hög person och gick in i tävlingen under lördagen. Sitt försöksheat vann hon i väldigt överlägsen stil och tiden var inte heller vilken som helst; 11,79 sekunder, personligt rekord med sex hundradelar. Målet för tävlingen var uppnått, och Julia kunde inte hålla segergesterna inom sig. Inför finalen hade hon andra bästa tid, och nervositeten blev lite mer påtaglig. När startskottet ljöd var hon inte riktigt med, och det lilla avståndet till de andra bidrog till en allt för hög grad av spänning. Julia kunde inte jaga ikapp utan fick nöja sig med fjärdeplatsen och tiden 11.90. Men, tiden från försöken var ju ändå densamma och även Julia fick åka från Arosvallen nöjd, men kanske med ett liten "men" i tankarna.

Nästa helg är det Junior- och Ungdoms-SM och vi önskar Julia, Erik, Ellinor och Hugo lycka till!

Sponsorer 2026:

Tidigare Sponsorer:

Länkar:

Södra Svealand